EL MENSAJERO DEL FENIX Nº28
Revista
Electrónica Semanal, para BioProgramadores
EM DE LA ETERNA JUVENTUD de Nivel 1
La Primera
EM que conduce a la Eterna Juventud
Saludos Samurai!
¿Te gustaría ser "Eternamente Joven"? ¿Te gustaría volver a Lucir ese
cuerpo Joven, Fuerte, Energico? ¿Recuerdas aquellos tiempos en que tu cuerpo te
hacía sentirte Lleno de Energías y "capaz de Enfrentarte al Mundo"?
¿Te gustaría poder Sentirte Siempre así?
Dice la Ley de los Cactus de Aloe que "todo lo que Deseas, está al Alcance
de tu Mano" ¿No es así?
La "Eterna Juventud" es algo que ha sido "Enormemente
Deseas" a traves de los tiempos. Millones de Personas, tanto
"normales" como "Poderosas" Desearon alguna vez ser
"Eternamente Joven" ¿No es cierto? Y hasta hubo Muchos que dedicaron
"toda su vida" a Intentar alcanzar ese Objetivo ¿No es así? Algunos,
incluso lo consiguieron! Tenemos registros No sólo de los "antiguos
Patriarcas de la Biblia" que vivieron cientos de años (como Matusalén,
etc), sino también de Médicos Chinos que sirvieron a varios emperadores y
vivieron, según los registros historicos, más de 500 y 600 años antes de
"retirarse" y "desaparecer en el mundo".
¿Sabes cual es la "única dificultad" en la EM de la Eterna Juventud?
QUE NO ES "UNA" UNICA EM ¡Sino que son MUCHAS!
¿Te das cuenta?
Eso es lo que "despistó" a Tantos Investigadores a lo Largo de la
Historia. Muchos buscaron el "secreto" de la Eterna Juventud en
"una sola cosa" (como el yogurt, el ejercicio, las vitaminas, etc) y
Fracasaron porque NO se dieron cuenta de que la Eterna Juventud No se alcanza
con "una sola" Estrategia Mental, sino por medio de Varias Docenas de
Estrategias Mentales que, Trabajando "en Equipo", crean un Resultado
Sinergico, que Causa esa "Maravilla" que es la Eterna Juventud
¿Comprendes?
Estos días, en la TV, se comienzan ya a ver Anuncios de "Navidad" y,
mientras veía uno de esos Anuncios, una pregunta surgió dentro de mi "¿Qué
voy a Regalar este Año, a mis Aprendices, a mis Samurais?
Ciertamente, el Mejor Regalo es el Regalo de la Sabiduría, pues la Sabiduría es
la forma más Elevada de "dinero". Como dice aquel Refran "vale
más enseñar a Pescar, que regalar un Pez" ¿No es así? La Sabiduría de
"Pescar" es Más Valiosa que el "dinero" que gastas en
comprar y regalar un Pez. Pues ese pez quita hambre "hoy", pero la
Sabiduría de Pescar, le permite a esa persona Comer TODOS los días de su vida
¿No es así?
Imaginate que Comprar un Pez costase $ 3 dólares americanos ¿Ok? Si tú compras
ese pez y se lo regalas a un hambriento, tú le estás dando un regalo valorado
en $ 3 ¿No es así?
Ahora, Si le Enseñas a Pescar ¿Cuanto vale esa Sabiduría? Si desde el momento
en que tú le enseñas a Pescar a esa persona, esa persona vive 60 años más, eso
significa que esa persona vive 21.900 días, pues 60x365 = 21.900 ¿No es así?
Entonces, para esa persona, la Sabiduría de Pescar "vale" $ 65.700,oo
Dólares Americanos, pues esa Sabiduría le permite obtener un Pez para comer
CADA DIA durante el resto de su vida (o lo que es lo mismo, multiplicar 21.900
días que vivirá, por $ 3 usa que vale el pes, y da 65.700 ¿Comprendes?)
En este caso, vemos que la Sabiduría de Pescar VALE MUCHO MAS que el acto de
Regalar el Pez ¿No es así? Concretamente vale 21.900 Veces Más ¿No es cierto?
Y eso, si esa persona vive "sóla", porque si esa persona tiene una
mujer y 2 hijos de los que alimentar, entonces esa Sabiduría valdrá 4 veces
más. Ahí la Sabiduría valdrá 87.600 Veces más que "el acto de regalar un
pez hoy", y esa Sabiduría valdrá (en dinero) unos $ 262,800.oo USA. Es
decir, algo más de Un Cuarto de Millón de Dólares.
¿Te das cuenta?
LA SABIDURIA ES EL REGALO MAS VALIOSO!
La Sabiduría es el Regalo MAS VALIOSO aunque, por desgracia, en esta Sociedad
No sea tan "apreciado" como se merece.
Muchas veces "el que tiene ambre" agradece más el "Pez" que
"le quita el ambre hoy" (y que es sólo $3), que la Sabiduría de
Pescar que le permitirá quitar el hambre de hoy, el de mañana, y el de toda su
vida, a él y a Toda su Familia y que Equivale a un Regalo de Más de $
250.000,oo Dólares Americanos ¿No es así?
Es POR ESO que Cristo decía aquello de "No arrojes las perlas a los
Cerdos, pues las pisotearán", porque Muchos No valoran el consejo del
Sabio, ni su Sabiduría. Esas personas No son lo vastante inteligentes para
darse cuenta de que el "pez regalado hoy" son sólo $3, y que la
enseñanza de la Sabiduría son $ 250,000.oo USA ¿No es así?
Esas personas que No aprecian el Valor de la Sabiduría, son justamente las que
No se dan cuenta de el Inmenso Valor que tienen en los Poderes, en la Sabiduría
que se enseña en el Curso de Técnico. Donde en la opción de Inicio Rápido
llegan a comprar CADA PODER por sólo unos $ 4. Cuando CADA UNO de esos Poderes,
es MUCHO Más "Valioso" e "Impresionante" que el "Poder
de Pescar" ¿No es así? Esas personas No se dan cuenta de Cuantos MILLONES
DE DOLARES valen Realmente cada una de esas "Sabidurías", cada uno de
esos "Poderes", y es sólo porque "no se dan cuenta" que se
dejan frenar por sus miedos. Pues, si se dieran cuenta, se lanzarían CORRIENDO
a obtener el Curso. Pues, REALMENTE, ellos están "comprando Millones de
Dólares" a sólo $ 4 ¿No es así?
Es decir, si el Poder de Pescar vale $ 250,000.oo USA ¿Cuanto valdría el Poder
de Activar el Octavo Sentido? Sin duda MUCHO MAS, quizás $ 4 ó 5 Millones de
Dólares ¿No es cierto? Y ¿No es un Negocio Magnífico COMPRAR $ 4 Millones de
Dólares por sólo $ 4 dólares?
Cuando una persona compra el Curso de Técnico, en la opción de Inicio Rápido,
él está obteniendo 60 Poderes Magníficos, 60 "Sabidurías" por $ 250
dólares americanos ¿No es cierto? Eso significa que como $ 250 dividido entre
60, da poco más de $ 4 (unos $ 4 dólares con 16 centavos), pues significa que
esa persona está comprando cada una de esas Sabidurías, de esos Poderes,
valorados en $ 4 Millones de Dólares, por sólo $ 4, lo cual es un Negocio
Magnífico ¿No es así?
Pero, por desgracia, algunos No son capaces de Ver el VALOR de la Sabiduría.
Esas personas No Valoran la Sabiduría, A PESAR de que La Sabiduría es el Bien
Más Precioso que podemos Tener ¿No es cierto?
Dijo un Sabio que "sólo es Verdaderamente Nuestro aquello que No nos
pueden quitar en un Naufragio". ¡Y eso es una Gran Verdad! ¿No te parece?
Nosotros podemos poseer un Precioso Automobil 4x4, una maleta llena de ropas de
lujo y otra maleta gigante llena de billetes de mil dólares. Ahora bien, si el
barco en el que viajamos Naufraga, y todo se unde, y terminamos sólo en una
Isla Desierta ¿Donde queda toda esa ropa lujosa, ese automobil precioso y todo
ese dinero?
¿No termina PERDIDO?
Sin embargo, TODA LA SABIDURIA que tubieramos DENTRO de Nuestra Cabeza ¿No la
Mantenemos?
Así, si tenemos el "Poder de Pescar", esa Sabiduría que Poseemos, nos
permitirá "Pescar" y Obtener CADA DIA un Pez que Comer mientras Nos
Rescatan ¿No es así?
Si tenemos el "Poder del Faquir", cualquier herida que nos hagamos la
podremos Anestesiar, pues en esa Isla No hay ninguna Farmacia donde comprar
"calmantes" ni "aspirinas" ¿No es cierto?
Si tenemos activados nuestro "Octavo Sentido", si tenemos esa
Sabiduría, entonces podremos mirar nuestro cuerpo y VER que Enfermedad tenemos,
y usar Nuestro Propio Octavo Sentido para Curarnos. Pues en esa Isla No hay
"hospitales" ¿No es así?
Así, vemos, que la Sabiduría es SIEMPRE un Valor MUCHISIMO Más PRECIOSO Y
VALIOSO que "el dinero" en efectivo, o que las joyas, o que los
automobiles, o que las casas, o que las "playstation", o que las
neveras, o que ninguna otro "bien material". Porque Todas esas cosas
nos pueden ser arrebatadas, todas esas cosas pueden ser perdidas, quemadas,
robadas pero ¿LA SABIDURIA? Ah! La Sabiduría NO SOLO Nos Mantiene y "nos
da de comer cada día", Nó sólo nos calma el dolor y nos permite curarnos,
sino que También tiene el Valor Incrementado de que No es posible
"robarla", nadie puede "quitarnola" ni se puede
"quemar en un incendio", tampoco puede ser perdida en un Naufragio ni
de ninguna otra forma ¿No es cierto? La Sabiduría es un Bien Mucho Más
"Seguro" que los Mejores "Bonos del Estado" pues, si
miramos, hasta Paises "sólidos" como Estados Unidos, Europa o Japón
pueden vivir una "Crisis Mundial" y sus "bonos", que eran
"aparentemente tan seguros", pueden perder la mitad de su valor ¡O
todo su Valor! ¿Te das cuenta? Pero LA SABIDURIA es Tan Valiosa HOY, como lo
fue AYER, o como lo será MAÑANA o dentro de Mil Años ¿Comprendes?
Miremos el Poder del Faquir, hoy es un Poder "Valioso" ¿No es así? Es
Valioso porque te permite Eliminar el Dolor ¿Cierto?
Hace Mil Años ese era un Poder Igual de Valioso ¿No es cierto? Porque la
persona que vivía en aquel tiempo, podía usar ese Poder para Eliminar su Dolor
¿Verdad que si?
¿Y Mañana? Dentro de 20 años ¿No será un Poder Valioso para tu Hijo?
¿Y dentro de Mil Años? ¿Dentro de mil años abrá perdido "algo de su
valor" o de su "utilidad" el Poder del Faquir?
No, en ese tiempo venidero, el Poder del Faquir seguirá siendo TAN VALIOSO e
Util como lo es Hoy en día ¿No es verdad?
Las Monedas, los Objetos, pueden ganar o perder valor con el tiempo. En cierta
época de la Antiguedad, el Acero era MAS VALIOSO que el Propio Oro ¿Por qué?
Porque era Muy Dificil de Fabricar (casi imposible) y era lo que daba el Poder
de Ganar (o perder) una Guerra. Por eso, una espada de Acero, llegaba a valer
el Triple de su Peso en Oro. Y en algunas épocas ¡Hasta 10 veces su peso en
Oro!
Hoy, sin embargo, esa misma espada No llegaría ni a valer su peso en Oro ¡No en
plata! Sería sólo una espada más, un bulgar objeto de acero ¿No es así?
Sin embargo, si el guerrero que portaba aquella espada, tenía el Poder del
Faquir ¡Cuan Valioso era ese Poder para él! Era tan Valioso para él, como para
un Soldado de hoy en día, o como para cualquier otra persona de hoy en día ¿No
es cierto?
LA SABIDURIA ES EL BIEN MAS VALIOSO!
Y, por eso, estube pensando Seriamente sobre cuál sería el "Regalo de
Navidad" que entregaría a mis Aprendices, a mis Samurais.
¿Qué Sabiduría sabrían Apreciar más?
¿Qué Poder podrían Valorar Más?
¿El Poder de la "Riqueza"?
Ese lo dejo para los que se Unen a la Misión, como "recompensa" por
su Dedicación a Nuestra Causa.
¿El Poder del "Amor"?
Quien No valora la Sabiduría, tampoco valora el Amor, con lo que No sería algo
Apropiado. Es decir, si alguien valora más al Dinero que a la Sabiduría, esa
persona también va a valorar más al Dinero que al Amor, y por tanto No
apreciará este Poder. Si esa persona valora que $ 4 usa son más valiosos que la
Sabiduría, que el Poder que obtiene, a cambio, en el Curso de Técnico, entonces
esa persona No va a valorar una Sabiduría del campo del Amor ¿No es cierto?
¿El Poder del "Sexo"?
Ya lo entregué, el "Dios del Sexo" y aunque hay más poderes de esa
línea, no me parece "ideal" para "Navidad" ^_^
¿El Poder de la "Fe Instantanea"?
Sería idoneo para Navidad, pero Muchos No lo apreciarían. Ha de ser un poder
más sobre la vida "mundana" y "Material" para que pueda ser
apreciado mejor.
Entonces Pensé en "EL PODER DE LA ETERNA JUVENTUD" pues ese es un
Poder MUY VALIOSO, y que, además es "muy util", y que, para encima,
también es un tanto "superficial" pues permite a las personas verse
más "jovenes, fuertes y bonitas" como le gusta tanto a esta Sociedad
"superficial" Actual ¿No es así?
No te confundas,el Poder de la Eterna Juventud NO es "superficial".
Es un Poder Muy Importante, que incluye una Larga Lista de Beneficios, como el
Tener Más Energía, Aumentar la Salud, Mejorar la Fuerza (tanto Interior como
Exterior), y muchas más cosas Importantes! Y también incluye algunos
"beneficios adicionales" un tanto "superficiales" (pero también
importantes para algunas personas) como "verse más joven",
"perder el peso que te sobra y volver a estar bonito",
"rejuvenecer y volver a estar joven y guapo" y etc ^_^
^_^ No estoy diciendo que esas cosas "superficiales" sean
"malas", sino que quizás son "algo menos importantes" que
otras cosas Más Importantes que son "menos valoradas" en esta
Sociedad ¿Comprendes lo que quiero decir? ^_^
Entonces, esta Navidad, yo quiero darte a ti, y a Todos los BioProgramadores, a
todos mis Queridos y Amados Aprendices, un Poder que, espero, Sepan Apreciar y
les llene su Corazón de Alegría: El Poder de la Eterna Juventud.
¿Cómo se consigue la "Eterna Juventud"?
La Eterna Juventud NO se obtiene con UN Sólo Poder, sino CON MUCHOS, son varias
docenas de Poderes que, trabajando en conjunto PRIMERO estimulan que el cuerpo
comience a Regenerarse, y SEGUNDO, una vez que el cuerpo ha Rejuvenecido hasta
una edad física Aparente de unos 17 ó 23 años, el cuerpo se Mantenga en esa
Apariencia.
Esa Apariencia, No llega a ser una apariencia "mantenida" en una edad
concreta. La persona pasa a Aparentar unos "veinti-algo" años, siendo
casi imposible determinar eses "algo" ^_^ Según se aplica MEJOR la
EM, se puede llegar a aparentar los 17... y ya hubo más de una Aprendiz que llegó
a aparentar los 15 con una "Extrema" Buena Utilización de esta EM.
Es IMPORTANTE Comprender, que esa Edad que nuestro cuerpo aparentará, va a
VARIAR dependiendo de "lo bien" ó "lo mal" que vallamos
Aplicando las diversas EM que lo componen ¿Ok?
Si tú llegas a aparentar los 17, y luego, debido al Exito Alcanzado pasas a
aplicar con menos "rigor" las EM, entonces pasarás a
"embejecer" de nuevo, y posiblemente en menos de un año pases a
aparentar los 28 ¿Comprendes?
Una vez que Vuelvas a Aplicar las EM con "Rigor" y "tal y como
tiene que ser", entonces tu cuerpo volvería a Rejuveneder y ya, en unos
meses, podrías volver a una apariencia de unos 23 ¿Vas viendo como funciona el
Asunto?
Para los Técnicos (esto No lo comprenderán los Auxiliares), este es un Juego de
Estrategias Mentales del Estado Mental "Eficaz". NO es la "EM de
la Eterna Juventud" del "Estado de Poder", así que NO
confundamos Ambas Estrategias Mentales ¿Ok? En el Estado Mental Eficaz, se
alcanza la "Eterna Juventud" por medio de la aplicación de varias
docenas de EM de Nivel Eficaz cuya SINERGIA permiten el Rejuvenecimiento.
En el Estado de Poder, se alcanza esos mismos resultados por medio de un UNICO
Pensamiento. Pero, claro, para eso ya se tiene que haber alcanzado el
"Estado de Poder" ^_^ ¿Quedó esto Aclarado?
Entonces ¿Qué tal si comenzamos con la Primera EM?
¿Estás Preparado?
...
Descansa unos instantes, antes de continuar.
También te aconsejo ponerte un Escudo Magnético 1, y hacer un PH Faquir Antes
de continuar, para Eliminar las Subpersonalidades y Manchas que ahora mismo te
hacen caer en el "culo de caballo" del Embejecimiento ¿Ok?
...
EM ETERNA JUVENTUD DE NIVEL 1 _ Primera EM
¿Qué causa el Embejecimiento? ¿Qué causa que según vallan pasando los Años,
vallamos sintiendonos más Cansados, Agotados, con menos Energías, y que las
Arrugas vallan apareciendo en nuestro rostro, mientras que la
"debilidad" se apodera de nuestros músculos que, poco a poco, van
perdiendo su Fuerza y su Vigor? ¿Qué causa todo eso?
La Ciencia ha descubierto MUCHO Sobre las causas del Embejecimiento pero ¿Sabes
qué? La Mayoría de las cosas que descubrieron, a pesar de ser muy
"científicas e impresiontantes" suelen ser vastante Poco Utiles. Como
DEMUESTRA el Hecho, de que la gente sigue Embejeciendo ¿No es así? Miramos
nuestra sociedad y la vemos llena de personas "viejas", que se ven
"viejas" y se sienten "viejas" y se "resignan"
porque "¿Qué se va a hacer?" ¿No es cierto?
La Ciencia, los Médicos, les Engañan diciendoles que "Nada se puede hacer
contra el Embejecimiento", les ROBAN sus Esperanzas, y entonces ellos se
Resignan mientras "esperan la muerte" intentando
"disfrutar" de sus "últimos días" y rememorando momentos
del pasado ¿Verdad que si?
Esto es algo que ocurre Mucho con la Ciencia Actual ¿Ya te fijaste? La Sociedad
tiene el Culo de Caballo de que "la ciencia" posee las respuestas a
"todo" y que "lo sabe todo" y, sin embargo, ESO ES MENTIRA.
Yo lo se, tengo 4 Doctorados, una Infinidad de Títulos Científicos, estudié en
Institutos, Universidades, etc y lo que Más Aprendí durante mi estancia en
aquellos lugares, es que la Ciencia sabe MUCHO MENOS de lo que "se hace
creer" a la gente por medio de la TV, los Cines, las Leyes, etc. Y que, de
las cosas que Sabe, en realidad una buena parte SE SABE que es
"Mentira"
¿Cómo es esto?
Tomemos el ejemplo del Algebra. Cuando llegas a la Universidad, te introduces
con Ansiedad en las Clases de Matemática Avanzada esperando descifrar, con la
Ciencia de las Matemáticas (que se supone que es la Más Avanzada de Todas, y la
Base de la Mayoría de las Ciencias) y entonces comienzas a estudiar Algebra. Y
en esas clases, descubres Asombrado que, CADA POCOS AÑOS ALGUN MATEMATICO
DESCUBRE ALGO QUE HACE QUE SE TENGAN QUE REDISEÑAR TODAS LAS MATEMATICAS!!!
Cuando yo apredí eso, cuando yo Vi eso, me sentí Engañado. Durante TODOS mis
Estudios de Niño en el Colegio y de Adolescente en el Instituto, me habían
Enseñado, me habían metido el "Culo de Caballo" de que las
Matemáticas eran algo "sólido", "cerrado",
"acabado" que lo "dominaba todo" y que "nunca
fallaba" ¡Y ahora resultaba mentira!
Ciertamente, las matemáticas son "verdad" para las cosas
"finitas". Si tomamos "2+2" siempre suele Surgir 4 (a No
ser, que esos datos sean de 2 machos y 2 hembras, con lo que ya el resultado puede
variar a 5, 6, 8... etc. Con lo que ahí YA estarían fallando las matemáticas
por No incluir el "factor temporal" ¿No es así?)
Ahora bien, ¿Qué ocurre con las matemáticas cuando se tiende a Infinito?
Que ya No trabajamos con "verdad", sino con "suposiciones"
que "suelen acertar" pero que MUCHAS veces se Equivocan.
¿Por qué?
El porque lo descubrí en el Primer Dia de Mi Primera Clase de Matemáticas de la
Universidad.
Aquel día, la profesora nos enseñó que todo el Algebra se basa en unas
Generalizaciones. Se toman unas hipotesis de que si algo es verdad en un trozo
pequeño, y en un trozo medio, entonces es verdad Siempre.
Por decirlo con palabras sencillas. Cogemos que "uno más uno son 2" y
que "uno más dos son 3" y que "uno más tres son 4",
entonces así se va "intuyendo" que si tomas "uno" y le
sumas "cualquier número" entonces Tiende a ocurrir que uno, más ese
número, siempre es "uno más ese número" ¿Comprendes? Eso se comprueba
en tamaños "medios", por ejemplo, "uno más cincuenta millones es
50,000,001" ¿Verdad que si?
Si tú tienes 50 millones de dólares, y le añades 1 dólar, entonces obtienes
50,000,001 dólares ¿Correcto?
Hasta ahí "todo bien", pero luego "generalizan" eso
"al Infinito", y dicen que si tienes "infinito" de algo, y
le añades "uno" tendrías (por así decirlo) "infinito y uno"
¿Comprendes?
Eso "parece lógico", "parece verdad", pero ES MENTIRA ¡Es
una Gran Mentira!
Cuando yo escuchaba tal cosa en la Universidad, me quedaba Tonto al ver como
TODA la Clase "aceptaba" aquella Mentira, aquel "Culo de
Caballo" como si fuera verdad ¡Cuando es una Mentira Total!
¿Y por qué es Mentira?
Porque "infinito" No se puede "manejar así".
Cuando uno maneja las matemáticas "dentro de lo finito" pues "no
hay problema". Si yo cojo un lapiz, y le sumo otro lapiz. Acabo obteniendo
2 lápices ¿Cierto?
Si tengo una montaña de 50 Millones de Lápices y le añado 1 lapiz más, tendré
una montaña con 50,000,001 Lápices ¿Verdad que si?
Hasta ahí, "todo cierto".
Pero, ahora, me dicen que si tengo un "planeta" formado por un número
Infinito de Lapices, y le añado un lápiz más, me dicen que tendré un planeta
formado por "infinito un lapices" ¡ESO ES TOTALMENTE FALSO!
¿Por qué?
Porque, EN LA REALIDAD, si tú Juntas un "infinito" de Masa, acabas
obteniendo un "agujero negro".
Estoy simplificando esto del Agujero Negro para que TODOS lo comprendan, hasta
quienes No tienen ningún estudio ¿Ok? Para explicarlo Perfectamente tendría que
hablar de Atomos de Hidrogeno, y eso sería complicar.
En "sencillo", ocurre que ¿Qué es la Materia? Es una ENERGIA, una
Energía que se mantiene formando "atomos" por medio de FUERZAS
INTERNAS que se llaman "fuerza fuerte" y "fuerza debil".
Esas fuerzas mantienen al atomo "unido" y es lo que hacen que ese
atomo sea como "un bloque" que puede unirse a otros hasta formas el
lapiz, o un vaso de agua "o lo que sea" ¿Comprendes?
Esas "fuerza debil" y "fuerza fuerte" son como si fueran
las columnas de concreto (acero y cemento) que forman un Edificio. Son las que
mantienen los ladrillos, el suelo, los techos todo "unido" formando
el concepto de "edificio"¿Comprendes?
Pero ¿Qué ocurre si pones un edificio encima de otro, hasta que el PESO de esos
edificios SUPERAN lo que "puede aguantar" las Columnas del Primer
Edificio?
Que TODO SE CAE, y ya NO se tiene "edificios", sino "otra
cosa", se obtienen "escombros" ¿No es cierto?
De IGUAL forma ocurre con los Atomos. La "fuerza fuerte" y la
"fuerza debil" tienen unos "límites" de "peso"
que pueden aguantar. Cuando tú Acumulas un número "infinito" de
Atomos, uno encima de otro, el Enorme Peso llega a causar que "algunos
atomos se rompan" produciendo SOLES (si eso atomos son, sobre todo,
Hidrogeno). Ese "enorme peso" Rompe la "materia en
Energía", y esa Energía resultante ROMPE otros Atomos y entonces se crea la
Enorme Bomba Atomica que es un Sol (una Estrella) ¿Comprendes?
Entonces, tenemos, que si acumulamos un Numero "Infinito" de Lápices,
ese ENORME PESO, lo que ocurriría es que cuando se superara cierta Masa
Crítica, los átomos de los lápices del centro comenzarían a Romperse. Dejarían
de ser Atomos para ser ENERGIA, y esa Energía "quemaría" los otros
lápices y haría Estallar algunos de sus Atomos. Como Resultado, sólo por Apilar
ese Número Infinito de Lápices, terminaría produciendo que "algunos
lápices desaparecieran", pues los Atomos que los forman se
"romperían" y el Lapiz sería transformado en Energía ¿Te das cuenta?
Ciertamente es una Simplificación, pero crea una Imagen Visual que permite
Tomar una Comprensión Correcta del Principio Real ¿Ok?
Y, de hecho, si siguieramos acumulando más y más lapices, ese "sol"
se convertiría en una "estrella gigante", TAN GRANDE, que terminaría
"implosionando" sobre si misma y transformandose en un "Agujero
Negro". Y un Agujero Negro, es, por definición, infinitamente pequeño y
con infinita masa.
Así pues ¿Ves la Mentira? Nos dicen las "matemáticas cientificas" que
si juntamos "infinitos lapices" y le sumamos "un lapiz más"
tenemos "infinito y un lapices" ¡Cuando es MENTIRA! Si juntamos
infinitos lapices y le sumamos "uno" más, ese uno hace que la Masa
Critica sea Superada y que se produzca un Agujero Negro.
¿Te das cuenta?
Hace un momento, tenías un Número Inmenso de Lapices, que era una
"montaña" de Lapices MAS GRANDE que un Planeta! Y entonces tú vas, le
sumas un lapiz más, y resulta que todo hace "pof", implosiona, y
donde antes tenías una cosa Gigante, ahora tienes algo "infinitamente
pequeño" que, ciertamente NO es un Lapiz ^_^ Y cuya Masa es Infinitamente
MAYOR que la Masa que tenías antes de "sumar ese último lapiz"
¿Comprendes?
A partir de ese nivel, tú puedes sumar cuantos lápices quieras, que NO vas a
tener más que "un punto pequeñisimo con una masa infinitamente
enorme". Y, a partir de ahí, eso de las sumas es un cocepto que YA NO TE
SIRVE PARA NADA!
¿Te das cuenta?
A partir de ese nivel "infinito" (que es determinado por la masa
crítica), resulta que NO se cumple el "uno más uno igual a dos", sino
que lo que se cumple es algo más bien del "infinito más uno igual a
cero" (si en el agujero negro meto otro lapiz, lo único que hago es
obtener CERO Lapices), o "infinito más uno igual a uno" (si estoy
contando Unidades).
Es decir, si yo "estoy contando lapices" y tengo infinitos lapices, y
le añado unos cuantos lapices y creo un "agujero negro", a partir de ahí
NO tengo más lapices (todos desaparecen), con lo que, a partir de ahí, tengo
CERO ¿No es cierto?
Y, si yo No cuento "lápices", sino "unidades genericas",
entonces si yo tengo "infinitos lapices" y le añado "unos
cuantos más" a partir de ahí sólo tengo UNO, Un Unico Agujero Negro ¿Te
das cuenta?
ESA ES LA REALIDAD. Sin embargo, las Matemáticas NO siguen la Realidad, sino
que SUS BASES están en que "n más uno es siempre n más uno", LO CUAL
ES MENTIRA. Las Matemáticas se basan en un CULO DE CABALLO, en una Mentira que
se pasa de Generación en Generación, y POR ESO cuando se trabaja en niveles de
Infinito YA NO ES CIENCIA, sino que es un "mero conjunto de creencias que
TU tienes que Adoptar, porque sino te Critican y te Expulsan de la Universidad"
¿Comprendes? Cuando se trabaja con "infinito" las matemáticas, y las
Ciencias que depende de ellas, DEJAN de ser una "ciencia" para
transformarse en una "Religión", en un "Dogma", en una
Seríe de "Creencias" que NO representan la Realidad y que TU tienes
que Adoptar "si quieres que te acepten en esos medios" ¿Te das
cuenta?
Así, las Matemáticas, producen MUCHOS Resultados que son MENTIRA.
Uno de los más Famosos, es ese Poster que hay en la NASA. En ese Famoso Poster,
aparece la Fotografía de una Abeja, y debajo trae escrito "Según las Leyes
de la Aerodinámica, la Abeja NO puede Volar... ¡La Suerte es que ella No lo
sabe!"
¿Te das cuenta?
Esas "leyes científicas" que dicen que la Abeja No puede volar ESTAN
ERRADAS ¡Y aún así siguen Utilizandolas y llamandolas CIENCIA cuando NO
corresponden a la Realidad! ¿Te has fijado?
¿Y porqué están erradas?
Están erradas se basan en unas Matemáticas que dicen Mentiras respecto a los
Resultados que se da cuando algo "tiende a Infinito".
¿Cuantos estudiamos en el Instituto, y en la Univerdad, las Curbas Matemáticas,
los Algoritmos, las Integrales, las curgas que todo eso produce cuando se
"tiende a infinito"? ¡Y todas esas curbas son MENTIRA! Porque las
matemáticas se basan en esa Mentira!
Es cierto que esas curbas Son Ciertas "en cierto nivel", es decir,
son ciertas "hasta que se alcanza la Masa Critica" que produciría el
"agujero Negro". PERO como esa "Masa Critica" es DIFERENTE
dependiendo de la Materia que estemos usando (hidrogeno, carbono, hierro, etc),
y de la Mezcla de estas, entonces "no se sabe" en que
"parte" esas curbas son "Mentira" y en que Parte esas
curbas son "verdad". Con Certeza, cuanto "más cerca a
Infinito" más MENTIRA van a ser esas curbas y MAS sería el Resultado Real
"Cero" o "uno"!
De hecho, lo PEOR de eso, es que esa curba tendría que Refejar que el Resultado
Real es AL MISMO TIEMPO "cero" y "uno". Pues un Agujero
Negro es, al mismo tiempo "cero lapices" y "una unidad". Y,
para complicarlo más, tiene "infinita masa" y "infinitamente
pequeño tamaño", y cuando se dice "infinitamente pequeño" es
porque su tamaño es MENOR al de un atomo. Asi que si la Escala que usamos de
tamaño es el "metro", su tamaño sería "cero", y su masa
"la hostia" ^_^ ¿Cómo se refleja eso en unas matemáticas
acostumbradas a decir "haqui hay dos lapices y No se hable más"? ^_^
¡Es Imposible!
Entonces, esas Ciencias basadas en unos resultados matemáticos falsos, de unas
matemáticas basadas, a su vez, en una mentira ¿Cómo podrían decir
"verdad"? Con Suerte, "aciertan" "algunas de las veces".
Y con suerte aciertan "lo suficiente" para hacer volar un Avión.
Pero, por ejemplo, si intentaran hacer volar una Abeja, No podrían ¿Te das
cuenta?
La Ciencia NO es "tan exacta" ni sabe "tantas cosas" como
"se nos quiere hacer creer". Los Ingenieros y Doctores, las
Universidades que los producen, llevan realizando una "campaña de
publicidad e imagen" para intentar "vender" a las personas
comunes que la ciencia "es perfecta y lo sabe todo", cuando LA
REALIDAD NO es Ni Mucho Menos eso.
Miremos el Poder del Faquir. La "ciencia" dice que es
"imposible" y que sólo podrá alcanzarse por medio de "un
medicamento químico" que llevan más de 50 años intentando desarrollar y
que Aún No lograron descubrir NI con Miles de Millones de Dólares para
financiarles cada Año.
¿Por qué NO son capaces de desarrollar ese medicamento?
Porque NO "saben tanto".
Y, mientras tanto, dicen que el "Poder del Faquir" es Imposible ¡Y
sin embargo TU lo tienes! ¿No es así?
Entonces, si queremos alcanzar NUEVOS RESULTADOS, tenemos que QUITARNOS de la
Cabeza ese "Culo de Caballo" de que "la ciencia lo sabe
todo". Porque, es Obvio que ese Culo de Caballo es MENTIRA ¿No es así?
Sería MAS CORRECTO decir que "la ciencia hace lo que puede" y que
consigue algunas cosas y otras no. Yo creo que un Verdadero Científico, tomaría
esa Definición como Mucho Más Real ¿No te parece?
Entonces, IGUAL que la Ciencia dice que "el Poder del Faquir" es
"Imposible", y sabemos que eso es Mentira. TAMBIEN tenemos que saber
que cuando la ciencia dice que "la Eterna juventud es imposible" ¡ESO
TAMBIEN ES MENTIRA! Cuando dicen que "envejecer es inevitable" eso es
una Mentira Tan Enorme, como decir que "anestesiar el dolor sólo con tu
mente es imposible" ¿Te das cuenta?
¿No se considera en esta Sociedad, el "dolor", como algo
"inevitable"? ¿No es para Muchos, el "dolor", una especie
de "definición" de "realidad"?
Si están "dormidos" dicen "pellizcame", porque si les
duele, es que es Real ¿No es cierto?
¡Y sin embargo el Dolor es Mentira! Es una Mentira que se aparta con
simplemente decir "No me duele" con Saliva en la Boca ¿no es así?
También "creen" que la Vejez y el Embejecimiento son
"inevitables" ¡Pero es sólo una Mentira! Y, de igual manera que el
dolor puede eliminarse, la vejez también.
¿Comprendes?
EL CUERPO HUMANO POSEE UNA CAPACIDAD DE REGENERACION ILIMITADA!
¿Recuerdas COMO se Formó tu Cuerpo?
Tu cuerpo Nacio DE UNA SOLA CELULA!
A partir de esa UNICA CELULA, tu Cuerpo, por MLM, fue Crecienco hasta formar
las Miles de Millones de Células que la forman Actualmente ¿no es así?
Entonces, si tu cuerpo se pudo Formar A PARTIR DE UNA SOLA CELULA ¿Por qué
AHORA No iba a poder "reformarse" a partir de todas las Miles de
Millones de Células que eres ahora?
¿Qué es más Poderoso: UNO, o MILES DE MILLONES? ¿No es Miles de Millones Más
que Uno?
Entonces ¿Por qué quieren Meternos en la Cabeza esa MENTIRA de que "una
célula" si podía formar un cuerpo, y que "miles de millones de
células" son Menos Poderosas que esa "unica" y que No pueden,
todas juntas, hacer lo que esa sóla Si era capaz?
¿Vas viendo la Mentira?
¿No es una Mentira ILOGICA?
Si Antes UNA sola Célula pudo formar TODO tu Cuerpo en 9 Meses ¿No serían, tus
MILES DE MILLONES Capaces de Hacer lo Mismo, INCLUSO en Menos Tiempo?
Un Dato Curioso sobre esto, es que es SABIDO hace décadas, que TODAS las
Células de tu cuerpo van reemplazandose cada, aproximadamente, 9 meses. ES
DECIR, que NINGUNA de las Células que te forma estaba "viva" cuando
tú eras un "Bebé", sino que son TODAS Células NUEVAS, que fueron reemplanzando
a las viejas, una y otra vez, en ciclos de unos 9 meses.
Nota.- Algunos científicos dicen que algunos organos reemplazan TODAS sus
células cada semana, otros dicen que otros reemplazan cada 2 años. Voy a dejar
eso de lado, para Concentrarnos en la Idea de que cada aproximadamente 9 meses
tienes un cuerpo Nuevo ¿Ok?
Ahora bien. Bienen otros "científicos" a decir que "el
problema" estaba en que aquella primera "celula madre" tenía la
"capacidad" de formar el cuerpo y que esa "capacidad" es
perdida ¡Que Mentira!
Recuerdo que durante décadas, la ciencia Aseguró que las células del cerebro No
se regeneraban. Ellos daban la idea Deprimente de que las células del cerebro
se iban muriendo y nada las reemplazaban, así que después de que uno alcanzaba
su "plenitud" sólo le quedaba ir "apagandose" hasta la
muerte.
LO MISMO decían de las células del corazón, decían que cuando se tenía un
Ataque Cardiaco las células del corazón morían y No podían nacer de nuevo.
Yo, ya hace décadas, decía que eso eran IDIOTECES, pues él cuerpo PRODUCE
CELULAS MADRE, y ¿Qué le cuesta al cerebro Ordenar que viajen células Madre al
Corazón, o al Cerebro, para Reparar los Daños por medio de Formar Nuevos
Tegidos?
AHORA la Ciencia "acaba de descubrir y de probar" que ciertamente el
Cerebro SI se Regenera, y que Nuevas Neuronas son formadas. Ellos dicen que
"no saben" como es que "aparecen" las Nuevas Neuronas, pero
que lo que es cierto y comprobado es que aparecen. Y luego, en otro
experimento, Demuestran que si se toma Células Madre de un sujeto y se inyectan
en el cerebro, esas células madres vuelven a formar tegido cerebral, neuronas,
que debuelven las capacidades. ¿Tan dificil es sumar 2 y 2? ¿No se dan cuenta
de que Igual que un Médico puede, con una aguja, sacar células madre de una
parte e inyectarlas en otra, TAMBIEN el cuerpo, puede sacar células madre de
esa parte, y llevarlas por las venas, hasta esa parte donde se Necesitan? ¿Tan
"falsificadas" están las Matemáticas que los cientificos ya No saben
ni sumar "2+2" cuando lo tienen Delante de sus Ojos?
De igual forma, demostraron que si se inyectan Celulas Madre en el corazón, sus
tegidos se regeneran ¡Pues claro! Es Obvio! Yo mismo reconstruyí mi corazón
así, pero NO por medio de hacer la "burrada" de coger una geringilla,
extraer celulas madre de un lugar e inyectarlos en el corazón, sino por medio
de Ordenar que mi cuerpo lo hiciera. Y así pude Regenerar un Corazón que los
Médicos "decían" que estaba "completamente muerto" ¿Te das
cuenta?
Las "curaciones Milagrosas" acontecen a cada instante. Si comencemos
a leer Libros de Sanación, PNL, etc, veremos como personas con enfermedades
Cardiacas, Cancer y otras muchas, SE CURARON de formas que la "medicina no
sabe explicar" ¿No es así?
Miramos programas como el de "La Iglesia Mundial del Poder de Dios" y
vemos como personas, después de un Estallido de Fe, obtienen "un corazón
nuevo" y muestran los Analisis y Radiografías de su "antiguo
corazón" (con un alto % de células muertas, pequeño, agotado) y los
Analisis y Radiografías de su "nuevo corazón" (TOTALMENTE Vivo,
Grande, Fuerte, Potente) ¿No se ven esas cosas?
E IGUAL que es para el Corazón, o para el Cerebro, ocurre para EL RESTO DE
TODOS LOS ORGANOS!
¿Cómo se Obtienen esos Resultados?
De forma que la "ciencia" desconoce ¿Por qué lo Desconoce? Porque
MUCHOS científicos de hoy en día NO quiere MIRAR LA REALIDAD. Sino que,
simplemente, prefiere "agarrarse" a ese conjunto de
"dogmas" y "creencias religiosas" que les Enseñaron en la
Universidad, como esa creencia matemática de algebra de que "infinito más
uno es infinito más uno" ¿Comprendes?
Por culpa de esos "culos de caballo" No tienen el VALOR de los
Científicos del Pasado de decir "quizás esté equivocado, voy a Estudiar
estos cien mil casos de Curaciones "Milagrosas" y voy a Analizarlos
desde un conjunto de creencias Nueva y Abierta, a ver si descubro el Proceso
con el que producir ese mismo resultado en el Resto de Personas" ¿Te das
cuenta?
Antiguamente, el Científico intentaba "explicar la realidad" por
medio de la ciencia. Sabía que la Realidad era Algo que "le superaba"
en cuanto a Comprensión, y él Intentaba Explicarla "de la mejor forma
posible".
Hoy en día, los científicos intentan que la realidad "explique" a la
ciencia. Intentan que la Realidad se "ajuste" a las Creencias
científicas. Y cuando la Realidad No se ajusta, ellos establecen complicados
procedimientos de "doble ciego" y similares, para intentar que la
Realidad se pierda entre "largos procesos burocraticos" y poder
seguir "crellendo" un tiempo más en esos "principios
científicos" que Demostraron estar Equivocados ¿Te das cuenta?
Antes, un científico miraba a la Abeja y decía "La abeja vuela ¿Por qué
vuela? Voy a descubrirlo y adaptaré mis creencias sobre la realidad a los
resultados que obtenga en esas observaciones y estudios".
Hoy el científico mira la Abeja y dice "Según mis Formulas Matemáticas Es
Imposible que la Abeja Vuele!" Y, ofendido, se larga. Sin darse cuenta de
que si sus Formulas Matemáticas están "diciendo que la abeja No
vuela" y la Abeja SI está volando, es que "las formulas matemáticas
están ERRADAS", y, por tanto, hace falta Investigar y Estudiar a la Abeja
para COMPRENDER y Elaborar Nuevas Teorias Científicas que Empliquen LA REALIDAD
de que la Abeja Vuele ¿No es cierto?
En 1929 el Dr. Rhine de la Universidad de Duke, California, DEMOSTRO científica
y estadisticamente la Existencia de TODOS Los Poderes Mentales. Reunión a
"sensitivos" de Todos los tipos de Poderes Mentales y realizó
estudios estadisticos, en TODAS las Opciones Posibles, con cientos de miles de
pruebas y registros, para comprobar "si ese fenómeno acontecía".
Como resultado, quedó PROVADO, que ciertamente SI que existen todos.
¿Cómo reaccionó la Ciencia?
Naturalmente Criticando al Dr. Rhine, Insultandole, diciendole que era un
"tonto", un "crédulo", un "idiota" y, finalmente,
como esas críticas No desanimaron al Dr. Rhine, pasaron a DEMANDARLE.
Sin embargo, el Tribunal Supremo de los Estados Unidos tubo que RECONOCER que
las Pruebas, las Estadisticas, la Seriedad de los Estudios, estaban
COMPLETAMENTE A FAVOR del Dr. Rhine, y así el Tribunal Supremo CERTIFICO la
Existencia de TODOS los Poderes Mentales.
¿Qué hizo la "comunidad científica"?
¿Acaso "acogió" todos aquellos Estudios Científicos que DEMOSTRABAN
la Existencia de una REALIDAD que No se había visto hasta entonces? ¿Acaso se
dedicaron Equipos de Científicos para "estudiar esos efectos" y crear
una serie de Leyes Científicas que explicara "como funcionaban"?
NO!
Simplemente se limitaron a "mirar para otro lado". Aquellos estudios
mostraban una REALIDAD que los "científicos" No querían incluir en su
"conjunto de dogmas y creencias". A aquellos Científicos NO les
interesaba "lo que ocurre Realmente en la Realidad". Sino que sólo
les interesaba poder ir con la cabeza bien alta por la calle,
"presumiendo" de ser "Doctores en Ciencia" y, por tanto,
dejando creer a las gentes de que "ellos lo sabían todo" ¿Te das
cuenta?
Desde el Momento en que la "ciencia" CIERRA LOS OJOS a lo que OCURRE
EN LA REALIDAD, deja de ser "ciencia".
Pues la Ciencia, lo que TENDRIA que hacer, lo que SE SUPONE que hace, es
"estudiar y explicar la realidad".
Si la Ciencia NO mira la realidad, entonces ¿Qué es? Ya No es ciencia, sino una
especie de "Secta Religiosa Pseudocientífica" que tiene una serie de
Creencias sobre "como deberían ser las cosas" y que CIERRA LOS OJOS a
Todo lo que ESTE OCURRIENDO en la Realidad, y que No esté ocurriendo "como
ellos creen que ocurren las cosas" ¿Comprendes?
Eso No es "ciencia", eso es "Secta-Matemática", ni más, ni
menos ¿No es así?
Entonces, si los miembros de esa "Secta-Matemática" te dicen que es
"imposible dejar de sentir dolor con el poder de tu mente, porque los
poderes de la mente No existen" ¿Tú que tienes que hacer? ¿Tienes que
sentirte "desilusionado" y "resignarte" a sentir dolor? ¿O
quizás intentar reducir ese dolor con algún medicamento de los que estén
desarrollando?
Ciertamente NO ¿No te parece? Porque lo que dicen es MENTIRA, ellos están
Equivocados porque "tienen ojos, pero No ven". No son capaces de VER
la Realidad ¿No es así?
TU, lo que tienes que hacer, es NO dejarte "desanimar" y LUCHAR para
Aprender la Sabiduría del Poder del Faquir. Para así Liberarte del Dolor ¿No es
cierto?
DE IGUAL FORMA, cuando esa "Secta-Matemática" nos dice que "el
proceso de embejecimiento es irrebersible", No podemos "sentirnos
defraudados" y "resignarnos". Sino que tenemos que LUCHAR por
Aprender el "Poder de la Eterna Juventud" ¿No es así?
Antony Robbins, en su Libro "Poder si Limites" dice que UNO tiene que
LUCHAR por poner en su mente SUS PROPIAS CREENCIAS.
Y luego pregunta ¿Por qué uno tiene que Luchar por poner en su mente sus
propias creencias?
Responde, porque si TU No eres quien pone en tu mente tus Propias Creencias,
entonces serán OTROS los que pongan en tu mente las Creencias "que a ellos
les interese". Y esas creencias te Frenarán y te Limitarán en tu vida.
¿No es eso, completamente Cierto?
¿Qué ocurre si dejamos que la "secta-matemática" ponga en nuestra
mente la Creencia de que "el Dolor No puede ser curado con el poder de
nuestra mente, y sólo puede ser reducido con remedios químicos que se compran
en la Farmacia"?
Ocurre que, TODA LA VIDA, quedas Esclavo del Dolor ¿No es así?
Esclavo del Dolor ¡Y Esclavo de "ellos"! Que son los que Producen y
VENDEN esos Medicamentos que TU te verás OBLIGADO a Comprar durante TODA TU
VIDA ¿No es cierto?
¿Qué ocurre si dejamos que pongan en nuestra mente la Creencia de que "el
Embejecimiento No puede evitarse"?
Ocurre que nos haremos Esclavos de la Vejez, de sus dolores y dolencias ¿No es
así?
Y, esclavo también de "ellos" que serán quienes GANARAN dinero a
nuestra costa, al VENDERNOS las Medicinas que Necesitaremos para calmar los
"achaques" de la Vejez. Y al VENDERNOS los "Servicios
Médicos" que Necesitaremos, cada vez más, durante la Vejez.
¿Alguna vez, te has parado a pensar, como a la sociedad Médica y Farmaceutica
"le interesa" que las personas sientan Dolor, estén Enfermas y
Embejezcan?
¿Cuantos MILES DE MILLONES DE DOLARES ganan Ellos gracias a la Venta de Medicamentos
contra el Dolor, o contra las Enfermedades?
¿Y No son los Ancianos los "principales clientes" de esa Industria?
¿Ya has pensado "cuantos Miles de Millones" ellos Perderían si la
gente se volviera "sana, Saludable, sin Dolor Ni Enfermedades"?
¿Ya has pensado cuantos "Miles de Millones" de Dólares ellos
perderían SI las personas fueran Jovenes, Fuertes, Saludables?
Ciertamente, un Joven Atleta, Fuerte, en su Plenitud NO es el "mejor
cliente" de la industria Médica y Farmaceutica ¿no es así? El está Joven,
Fuerte, "en forma" y por tanto No se pone Enfermo. Entonces NINGUN
Médico ni Farmacia gana "gracias a él" ¿No es así?
Sin embargo ¿Y un Anciano? El anciano es bulnerable a las enfermedades, está
debil, necesita ir a ver al médico y tomar medicinas cada poco ¿No es cierto?
El sistema médico y farmaceutico, está diseñado de tal forma, que TODOS los
Billones que Ganan, se basan en que la gente esté ENFERMA ¿Ya te paraste a
pensarlo?
Ciertamente, No les interesa que la gente esté "tan enferma" que
"se muera" (pues pierden un cliente), PERO tampoco les interesa que
la gente esté "tan sana" que No enferme ¿Te das cuenta?
Les interesa, que la gente esté "normal", que cada poco caiga en
algún resfriado, o le duela la cabeza de vez en cuando, o coja pequeñas
infecciones. Les interesan que la gente esté "viva" pero "con
pequeñas cosas tolerables" que Precisen de tomar ciertos Medicamentos para
ser "curadas" ¡Y les interesan las RECAIDAS! ¿Ya lo has pensado?
Cuando aquel Médico descubrió la Cura al Cancer con Aloe Vera y Miel, la
empresa que le proporcionaba el Aloe Vera fue "demandada" por
proporcionarle Gratis dichos productos para las investigaciones. Y, a los pocos
meses, él médico, después de ser amenazado y presionado para abandonar dichos
experimentos, apareció con los frenos de su automobil cortados y él muerto en
la carretera.
¿Por qué?
La Enfermedad del Cancer Mueve MILES DE MILLONES en Medicinas, Aparatos,
Médicos EN TODO EL MUNDO! Hay TODA una Industria sobre ello basada en mantener
al enfermo de cancer "vivo" durante 5 ó 10 años, haciendole comprar
cada mes caros medicamentos y terapias.
¿Crees que a "ellos" les interesaba que apareciera una Cura que, en 3
meses, les hacía perder un cliente?
No!
Y ¿Por qué están, tantos médicos, "convencidos" de que la Cara
Quimioterapia es la "unica esperanza" contra el Cancer?
Porque a la Sociedad Médica y Farmaceutica LE INTERESA que esos Médicos tengan
ESA CREENCIA. Para que esos Médicos USEN SU AUTORIDAD para"convencer"
a sus Pacientes de que "es la única esperanza" ¿Te das cuenta?
¿Y en qué se basa esa "Autoridad" del Médico? Justamente en la
Supuesta "solidez" de la "ciencia" que, supuestamente
"todo lo sabe" pero que ni calcular el vuelo de una abeja puede
¿Comprendes?
Por eso, HEMOS DE LIBRARNOS de esas Limitaciones que "nos ponen" al
hacernos creer que cosas como EL DOLOR, o LA VEJEZ son "inevitables"
¡PORQUE ES MENTIRA!
Hemos de USAR los Experimentos Cientificos cuando nos Muestren algo que es
UTIL, y RECHAZAR aquellas "opiniones" que nos vallan a Limitar!
Hay que Utilizar LOS CONOCIMIENTOS COMO LLAVES PARA ABRIR LAS PUERTAS QUE NOS
LIMITAN, y RECHAZAR aquellas Creencias que son como un Candado que cierra
"a cal y canto" la puerta de "lo que deseamos". Porque, al
final, TODO LO QUE DESEAMOS ESTA AL ALCANCE DE NUESTRA MANO!
Sólo hemos de encontrar LA FORMA de conseguirlo, por medio de saber MIRAR a
Nuestro Alrededor y CON ESO QUE VEMOS, formar Herramientas que Nos Permitan
Conseguirlo!
¿Comprendes?
Si miramos un Estudio Científico que nos muestra "algo", quizás
podamos utilizarlo como quien en una Isla Desierta agarra una simple piedra y
la utiliza como un Martillo ¿Te das cuenta? La Piedra puede No ser tan
"avanzada" ni tan "bien diseñada" como un Martillo de Acero
para el que se necesitaran Máquinas de Millones de Dólares para ser Producido
con Acero de Aleacion Inoxidable y una empuñadura de Fibra de Carbono. Pero
AQUELLA SIMPLE PIEDRA, bien utilizada, puede ser Utilizada para conseguir
EXACTAMENTE EL MISMO RESULTADO, que el "clavo esté clavado" ¿No es
cierto?
Entonces, OLVIDATE de TODAS las Limitaciones sobre eso de que la "vejez es
inevitable" y que "el cuerpo, después de nacido, pierde toda su
capacidad de regenerarse" ¡PORQUE ESO ES MENTIRA!
TU CUERPO TIENE LA COMPLETA CAPACIDAD DE REGENERARSE DE NUEVO! Igual que ANTES
tu cuerpo pudo formarse a partir de UNA sola Célula, AHORA, tu cuerpo, que
posee MILES DE MILLONES de Células POSEE esa Misma Capacidad! Pues, No Sólo
posees Miles de Millones de Células "especializadas", sino que
También posees Millones de Células Madre en tu Organismo. Y ellas son CAPACES
de reacer de nuevo CUALQUIER Parte de tu Cuerpo ¿Comprendes?
Imaginate que un Arquitecto tiene que crear un Edificio Partiendo desde Cero.
Es un Edificio de 7 Plantas ¿Ok? Tú fuiste ese Arquitecto cuando tenías 0 días
de edad y tubiste, a partir de una sóla célula, construir TODO ese Enorme
Edificio que es tu Cuerpo.
Ahora, resulta que una de las paredes del cuarto piso se calló (por vieja) y
¿Quieren venir a convencerte que es "imposible" reconstruir ese muro?
Cuando empezaste, ¿No tubiste que hacerlo todo? De aquella No había ni
cimientos, ni columnas, ni muros, ni cemento, ni pavimentos, ni techos, ni
pinturas, ni tuberías, ni cables, ni bombillas de la luz, ni interruptores, ni
ventanas ¡Ni nada! ¡Tú lo hiciste todo!
Antes tú tenías un 0% hecho, y lograste construir el 100% ¿No es así?
Ahora, quizás el edificio se estropeó un poco, pero SIGUES TENIENDO EL 97%
HECHO ¿No es así? Sólo tienes que hacer ese 3% de nuevo ¡Y ya está!
Quizás sólo tengas que construir de nuevo ese muro, pintar un par de paredes
que estén algo sucias, desatascar algunas cañerias, limpiar algún grifo viejo,
substituir algunas bombillas, y limpiar alguno de los interruptores de la luz
pero ¿Qué es ese trabajo? ¡Nada!
Cuando TU construiste tu Edificio ¡Comenzaste "tú sólo"! Ahora, en tu
Edificio, están viviendo MILES DE MILLONES de "inquilinos" que están,
TODOS, DESANDO AYUDARTE A REPARAR TU EDIFICIO! ¿Te das cuenta?
Si "tú sólo" pudiste construir el 100% del Edificio... con un Equipo
de Varios Miles de Millones de Trabajadores ¿No te será FACILISIMO reconstruir
sólo un 3% de tu Edificio?
Ciertamente ¡ES MUY FACIL! Pero la Socidad, los Medicos, la Ciencia, nos
"desanima", nos dice que "eso es imposible" y como llegamos
a tener la "creencia" (la negrura) de que "eso es
imposible" ¡Nisiquiera lo Intentamos! Y entonces, Fracasamos por el Paso 1
del Fracaso "NO INTENTARLO" ¿Te das cuenta?
NO INTENTAMOS Reparar el Edificio, la "Doble Atadura", la Negrura,
que nos Meten los Médicos, los Cientificos, la TV, el Cine y la propia
Sociedad, NOS PARALIZA y Nisiquiera Comenzamos a "reparar" el
Edificio, con lo que simplemente nos quedamos ahí, paralizados, disgustados, y
contemplados resignados como el edificio va estropeandode y embejeciendo cada
vez más ¿No es así?
Vamos a los parques y vemos como los Ancianos están sentados mirando a lo
lejos, tal parece que miren como sus "edificios" se van degradando
día a día, y se quedan ahí, mirando al infinito y sintiendo que "nada
pueden hacer para volver a estar jovenes y fuertes". Lo sienten así porque
los médicos les convencieron de ello. Adquieren una enfermedad, y la muestran a
los amigos como quien colecciona sellos. No "luchan" para intentar
curarse de ella, porque lo creen "imposible". Si les dicen que
cogieron una enfermedad en el corazón, toman unos medicamentos que
"alivian" el dolor pero que, ellos saben, No les devolverá un corazón
joven y sano. Así que sólo se resignan y se transforman como en "momias"
que van contemplando como se les cae un pedazo tras otro ¿No es así en muchos
casos?
Sin embargo, en su corazón Desean volver a ser Jovenes. Y lo Desean porque
"eso está al alcance de su mano". Si realizaran las Acciones
Correctas, si tubieran LA SABIDURIA, entonces podrían hacer que su cuerpo fuera
recuperando la juventud, la fuerza, y No sólo "por dentro", sino
También "por fuera".
¿Cómo?
Esa es LA SABIDURIA que Hoy voy a comenzar a Darte.
Es una Sabiduría, que corresponde en Docenas de Estrategias Mentales ¿Por qué?
Normalmente, algo como la "vejez", el "embejecimiento" No
ocurre "sólo por una razón", sino por "muchas" que se van
"acumulando" y "reforzando" unas con otras, hasta que van
causando esos daños acumulativos que se llama "embejecer"
¿Comprendes?
Por desgracia, la sociedad actual programa a las personas para que "si
quieren atacar un problema" lo ataquen desde "un sólo frente".
¿Cómo es esto?
Imaginate UNA CIUDAD, de estas de la Antiguedad, con una Muralla Rodeandola
¿Ok? Imaginate que la ciudad está siendo atacada por un Ejercito Enemigo ¿de
acuerdo?
Según ese "culo de caballo" actual, alguien de dentro de la ciudad
haría un "ataque frontal" contra ese Enemigo, a ver si se le derrota
¿No es así?
Ciertamente ESO NO ES CORRECTO!
Si estubieramos hablando de una Enfermedad. La ciudad sería tu cuerpo, y el
ejercito enemigo los virus invasores. Entonces el médico daría "una
pastilla", un medicamento que atacaría, de frente, al Enemigo, intentando
derrotarlo.
Lo cual... realmente es Muy Poco Eficaz ¿Por qué?
Imaginate que, además de ese ataque frontal, haces que otro ejercito (tuyo) se
ponga en las murallas y comience a disparar flechas. Al mismo tiempo, haces que
un ejercito de caballería salga por la izquierda de la ciudad y ataque al
enemigo por la izquierda.
Al mismo tiempo, haces que un ejercito de perros rabiosos salga por la derecha
de la ciudad y ataque al enemigo por la derecha.
Al mismo tiemo, coges un ejercito de cañones, que ataque por detrás al enemigo.
También, haces que unas tuberías enterradas en el suelo, arrogen gasolina sobre
el enemigo, y les prendes fuego.
Al mismo tiempo, una nube de gas tóxico cae sobre ellos y les corroe los
pulmones por dentro.
Y, desde el cielo, unos elicopteros disparan ametralladoras de alto calibres.
¿Cuál es el Resultado?
Sin duda, debido a la Sinergia del Ataque de tus ejercitos, QUE ESTAN ATACANDO
AL ENEMIGO POR TODOS LOS FRENTES, el enemigo moriría Mucho Más Rapidamente y
los Ciudadanos de tu Ciudad se sentirían Seguros y Protegidos ¿No es cierto?
En la Antigua Medicina Natural se utilizaba este concepto. NO se atacaba al
Enemigo "sólo" desde un flanco (cómo se hace hoy en la medicina, que
sólo se da una pastilla), sino que se atacaba al enemigo "DESDE TODOS LOS
FLANCOS".
Al Enemigo (a la Enfermedad) "No se le daba tregua", y uno Luchaba
contra ella CON TODAS LAS ARMAS A SU ALCANCE ¿Vas Comprendiendo?
Por eso la EM de la "Eterna Juventud" NO es "sólo una Estrategia
Mental", sino DOCENAS de Estrategias Mentales que "atacan" al
Enemigo, a la "vejez" DESDE TODOS LOS ANGULOS POSIBLES, sin darle
Descanso, hasta que finalmente el enemigo se ve Superado y Desiste y Muere ¿Te
das cuenta?
Algunas de las EM que forman la EM de la Eterna Juventud son "tan
distintas" entre si, que pueden Aparentar "no tener relación". Pero,
en realidad, son como tropas distintas que están atacando al enemigo de formas
Completamente Distintas.
Imaginate que al Enemigo de la Ciudad de la Parabola, ADEMAS de Todo Aquello,
se le enviara unos Automobiles con Enormes Altavoces. En esos Enormes Altavoces
una Gravación va repitiendo "Enemigo ¡No teneis NADA que hacer! ¿No veis
que estais siendo superados? ¡Abandonad ahora para intentar salvar la vida!
¡Uid! ¡Uid!" ¿Comprendes? Parece que No hay mucha relación entre un hombre
en un Helicoptero armado con una Ametralladora, y otro hombre en un automobil
armado con un "altavoz". Pero LOS DOS al Trabajar en Equipo, crean
una Sinergia. El del Altavos ataca "mentalmente" al causar que,
debido al nerviosismo de la guerra, muchos soldados enemigos Abandonen y ¿No es
lo mismo un soldado que abandona que uno muerto? Ciertamente, el MEDIO para
conseguirlo es Distinto. Pero EL RESULTADO FINAL es el Mismo "un soldado
menos, un enemigo menos" ¿No es así?
La Sinergia es la FUERZA que surge, cuando VARIAS cosas comienzan a Trabajar
"en Equipo" por UN MISMO OBJETIVO. Cuando eso Sucede, EL RESULTADO
producido es MAYOR que la Suma de la Fuerza Individual de "cada
cosa". A eso se le llama un Resultado Sinergico ¿Comprendes?
Ciertamente, un hombre con un automobil y un altavoz potente que anime a un
ejercito enemigo a abandonar, No conseguirá que "muchos" abandonen.
Aunque quizás SI consiga que media docena se escapen a escondidas.
Un hombre con una Ametralladora, desde un Helicoptero, quizás tampoco podrá
matar a más de un centenar de enemigos.
Pero, si el hombre con la Ametalladora está Atacando al Enemigo, y debido a eso
todos ven como docenas de personas son muertas de forma "asquerosa"
por medio de ser sus craneos reventados por las potentes balas, y mientras contemplan
ese "trauma chocante" de ver como sus amigos mueren así, el hombre
del altavoz grita "¿Ves? Eso te va a pasar a ti ¡Escapa! ¡Escapa!" La
FUERZA de la Sugestión, en ese momento de shock, causará que MILES escapen,
siguiendo el viejo concepto explicado por Sun Tzu hace Miles de Años de que
"Un sólo soldado que escapa, puede hacer uir a mil". Y así, MILES
escaparán.
¿Te das cuenta?
El hombre del altavoz, sólo, conseguía un resultado de 6.
El hombre del helicotero, sólo, conseguía un resultado de 100.
Sin embargo, AMBOS, Juntos, consiguen un resultado de 6,000!
ESO ES LA SINERGIA!
Te di el Ejemplo con sólo 2 haciendo el Equipo. Pero ¿Y cuando son DOCENAS
haciendo el Equipo? Entonces la Sinergia es MUCHISIMO MAS PODEROSA! ¿Te das
cuenta? Es, Tan Poderosa, que es Capaz de Realizar "Milagros" ¡ESA ES
LA FUERZA DEL EQUIPO!
¿Recuerdas ese dicho de "7 Samurais pueden cambiar el Mundo"? Es,
justamente, POR LA SINERGIA!
CADA UNA de las EM que Aprendes dentro de la EM de la "Eterna
Juventud", POR SI SOLA No sería, en Absoluto, capaz de conseguir un
Resultado Así.
Cada UNA de esas EM, por si sóla, sólo conseguiría "hacerte sentir con un
poco más de energía", o "hacerte sentir más joven" ¿Comprendes?
PERO, ¿Cuál es el Efecto Sinergico de DOCENAS de Estrategias Mentales, que te
hacen sentir, cada una, "un poco más joven" o "lucir un poco más
joven" o "aumentar un poco tu regeneración"? El Efecto
Sinergico, es UNA REGENERACION SIN PRECEDENTES que causa los Resultados de la
EM de la "Eterna Juventud de Nivel 1"
¿Te das cuenta?
Ahora bien, NATURALMENTE ese Resultado Sinergico SOLO aparece, cuando estamos
APLICANDO TODAS LAS EM! Pues, bien sabes tú, que si No se aplica la EM, el
resultado No aparece ¿no es así?
¿De que sirve, haber LEIDO el Poder del Faquir, si cuando te haces una Herida
NO usas ese Poder?
No sirve DE NADA ¿No es así?
Ahora bien, SI UTILIZAS ESA EM, entonces la Diferencia LO ES TODO ¿Cierto?
DE IGUAL MANERA, SOLO POR LEER ESTAS EM tú No vas a rejuvenecer.
TU SOLO VERAS RESULTADOS, SI APLICAS TODAS LAS EM!
Y, Justamente, para darte la FACILIDAD para Ir IMPRONTANDO el Uso de estas EM
hasta que sea algo "Natural" en ti, TE VOY A IR ENSEÑANDO LAS EM
"UNA A UNA" ¿Ok?
Te enseñaré UNA de estas EM, y te daré un plazo de una semana, o 15 días (o más)
para darte tiempo a IMPRONTAR el uso de esa EM, hasta que Usarla, sea algo
NATURAL y Automático en ti. Para que No necesites "forzarte" ni
"pensar" en Usarla. Sino que sea algo PARTE de tu Habito Diario
¿Comprendes?
Así, podrás encontrarte usando DOCENAS de Estrategias Mentales, al mismo
tiempo, sin nisiquiera "pensar" en ellas (de igual forma que tu No
sueles "pensar" cuando usas alguna de las 3 EM que te enseño la
sociedad desde niño ^_^ pues es algo que "simplemente acontece" ^_^)
¿De acuerdo?
Bien ¡Comencemos por la Primera!
¿Por qué se produce el Embejecimiento? ¿Cuál es la DIFERENCIA entre un Viejo y
un Niño?
Mira un Viejo, mira a un Niño ¿Qué diferencia VES en sus Cuerpos? ¿Qué
diferencia VES en las cosas que Hacen?
Cada día, en tu cuerpo, MUEREN Miles (incluso Millones) de Células. Normalmente
"no pasa Nada" ¿Por qué? Porque NACEN NUEVAS CELULAS que
"reemplazan" a las Viejas ¿Comprendes?
Cuando una célula (por ejemplo) de tu Biceps Muere, la célula que está al lado
(bajo orden del cerebro) se Divide y formando así 2 células. De tal forma que
"una célula murió, otra nueva nació" ¿Te das cuenta?
Ahora, eso No siempre ocurre así. Algunas veces Muere un Número superior de
Células de las que Nacen... y entonces ¡Se comienza a producir un Problema!
¿Vas viendo?
Mira a un Niño. Cada día Mueren células del cuerpo de ese niño... pero, al
mismo tiempo, cada día NACEN células Nuevas en el cuerpo de ese Niño.
De hecho, en el cuerpo de un Niño NACEN más Células de las que Mueren. Y por
eso el niño "crece" ¿Comprendes?
¿Qué ocurre en un Anciano?
Normalmente, en un Anciano, cada día Mueren MAS células de las que Nacen
(aunque sean sólo unas pocas más), y es debido a eso que los Ancianos se va
produciendo un Efecto Muy Resaltado. Los Ancianos van perdiendo "masa
múscular". Sus músculos se van haciendo, cada vez, más delgados, finos,
flacos y debiles ¿No es así?
Los ancianos van perdiendo células en los músculos, en los organos y algunos
también en los huesos, hasta el nivel que algunos ancianos comienzan a "mengurar"
su estatura ¿No es cierto?
Entonces, AHI tenemos Un Sintoma de Embejecimiento. Cuando MUEREN más Células
de las que Nacen. ¿Ok?
¿Cómo podemos Solucionar esto?
Bueno, ¿Por qué en los niños NACEN más Células que Mueren? La respuesta NO es
sólo "porque son niños" porque hay CIRCUSTANCIAS en las que los niños
pueden perder más células de las que ganan ¿Cuando? Si están
"inmovilizados" (quizás por alguna enfermedad, etc).
Entonces, eso nos da una PISTA Importante ¿Por qué?
Miremos la CIRCUSTANCIA, miremos LO QUE HACEN, (las EM suelen ser "lo que
se hace" ^_^), y veremos que los niños ¿Qué hacen los niños? LOS NIÑOS
JUEGAN! ¿No es así?
Los ancianos dicen "se escucha el corretear de los piececitos de los niños
por la casa, y mi corazón se llena de alegría" ¿No es Verdad?
Entonces ¿Por qué en los niños NACEN más células que "Mueren"?
¿Quízás porque "juegan"? ¿Quizás porque "hacen ejercicio"?
Miremos algún grupo de Adultos que tenga la Peculiaridad de "Ganar Más
Células Nuevas de las que Mueren" ¿Cómo cual?
Miremos los Fisioculturistas. Los deportistas que producen Culturismo GANAN
Muchas Células Nuevas.
Cada día, entrenan en limites Enormes, hasta tal punto que MATAN Muchas Células
de sus músculos... pero, AUN Y ASI, NACEN MUCHAS MAS CELULAS EN ELLOS, y
gracias a esas Células que Nacen, sus cuerpos y sus músculos "crecen"
hasta ser "armarios de músculos" ¿No es cierto?
Entonces, YA ESTAMOS VIENDO PATRONES ¿No es así?
Tenemos UNA de las Causas Medicamente Conocidas del Embejecimiento "parte
de la vejez se produce porque en el cuerpo mueren más células viejas, de las
nuevas que nacen". AHI tenemos UNO de los Problemas ¿Y ya hemos visto
ALGUNA EM para Solucionarlo?
¡Si!
¿Cuál?
En el EJERCICIO FISICO que hacen los Niños. Y en el EJERCICIO FISICO que hacen
los Culturistas.
¿Te das cuenta?
Ahora, miremos a Culturistas Famosos, como Arnold Schwarzenegger ¿No es verdad
que NO aparenta la Edad que tiene? ¿No se ve MUCHO Más Joven de lo que es en
Realidad? Tiene 60 años, y aparenta, como mucho 30 ¿No es cierto?
Durante años reuní recortes de personas que habían Prácticado el Culturismo
durante décadas. Y en todos los casos en que HABIAN SEGUIDO PRACTICANDO el
culturismo hasta su edad anciana, TODOS ELLOS aparentaban una edad Muy Muy
Joven. Vi más de un caso de una mujer de 70 años, que aparentaba poco más de
23, y que "enamoraba" con los jovencitos de su gimnasio.
Ahora bien ¿Qué ocurría con los "ExCulturistas" que habian Abandonado
el Ejercicio? Se les vé Ancianos, viejos y decaidos, como a Joe Webber.
¿Qué patrón vemos?
MIENTRAS la persona está haciendo Ejercicio Diario, SUS CUERPOS PRODUCEN MAS
CELULAS NUEVAS, DE LAS QUE MUEREN, y, por tanto SE ATACA A UNA DE LAS CAUSAS DE
LA ENFERMEDAD ¿Te das cuenta?
Miremos COMO Actua una Persona Normal durante su "vida" ¿De acuerdo?
La persona, de niño, JUEGA, corre, sube los Arboles, juega al "pilla
pilla", al "escondite" y Etc ¿No es así?
Llega a la Adolescencia, y el nivel de "ejercicio" que hace
DISMINULLE ¿No es cierto? Dedica MENOS TIEMPO a los "juegos" (que son
cosas de niños) y, como mucho, se dedica a algún "deporte serio" ¿No
es así?
Continuan pasando los años, se hace Adulto, entra en la Vida Adulta del
Trabajo, y entonces debido al Trabajo, a la Esposa, a los Hijos, va dedicando
CADA VEZ MENOS TIEMPO AL DEPORTE, hasta que, finalmente, LLEGA UN MOMENTO EN
QUE LO ABANDONA. Entonces se crea lo que se llama "vida sedentaria".
Vas de casa al trabajo en automobil, en la oficina trabajas 8 horas delante de
un PC, regresas a casa en automobil, te sientas delante del sofa a ver la TV
porque estás "agotado", estás algo con los niños, te preocupas por
las facturas sin pagar y luego vas a la cama "destrozado" y sintiendo
que "en todo el día No tubiste tiempo para Nada" ¿No suele ser así?
Entonces la pesrona entra en la "edad madura", y ahí COMIENZA A
EMBEJECER MAS VISIBLEMENTE, hasta que llega la edad de la Jubilación.
Esa persona, quizás de Niño fue Agil y Rápido, quizás de Joven fue
"músculoso" gracias a los deportes que práctico. Pero ahora, ya
viejo, es poco más que unos huesos con algo de carne encima.
¿Cuanta relación tiene eso, con la cantidad de Ejercicio Físico que realiza la
persona?
Ciertamente el ejercicio NO es "todo", No es la "unica
causa" pero SI es uno de los Factores ¿No te parece?
¿Qué edad tienes?
¿Hace cuantos Años que "no te subes a un Arbol"?
Cuando hacemos un tipo de Ejercicio, "entrenamos" los músculos que
están siendo Utilizados en ese Ejercicio.
Ciertamente, cuando "corremos" No usamos los mismos Músculos que
cuando "subimos a un arbol" y, por tanto, usamos y entrenamos músculo
distintos ¿Comprendes?
Pensando en eso, piensa en un Anciano Normal, piensa en la vida
"Sedentaria" que llevamos, y dime ¿Hace cuantos años que ese Anciano
No entrena los "músculos" que Usa en "subir a un arbol"?
Consideremos el Hecho de que, quizás, uno de los POCOS ANCLAJES que ORDENA a un
Músulo que "crezca" (es decir, que produzca más células nuevas, que
células se mueran en él) es "hacer ejercicio con ese músculo" ¿Hace
cuantos años que ese Anciano NO produce el Anclaje de que esos "músculos
de subir al arbol" produzcan más células nuevas que muertas?
Siendo así, eso es lo mismo que decir, que ese Anciano lleva AÑOS produciendo,
por OMISION la Orden de que "ese músculo se valla disminullendo,
envejeciento y muriendo poco a poco" ¿No es así?
Como decía en el otro NewsLetter "quién No es parte de la Solución, es
Parte del Problema".
Si la ORDEN para "envejecer", es que "mueran más células de las
nuevas que nazcan", y Si TU NO produces en tu cuerpo la ORDEN de que tal
Músculo produzca "más células nuevas, de las que mueran". Entonces
¿No estás tu, ORDENANDO, que ese músculo Envejezca?
Es MAS! ¿No encontramos aquí uno de los "culos de caballo" que
producen el Embejecimiento?
Piensalo! La sociedad actual VE MAL que los adultos vallan "jugando por la
calle" como hacen los "niños", que juegen al
"pilla-pilla", al "escondite", que "salten a la
comba" (la cuerda), o que "suban a los arboles". Todo eso se
considera que "no es serio" y que, por tanto "no debe ser realizado
por un adulto". Así, un Adolescente, comienza a oir criticas como
"¿No eres un poco Mayorcito para jugar a esas cosas?", y, por tanto,
termina Abandonando esos Juegos ¿No es así?
Como se abandonan esos juegos, se reduce la PRINCIPAL FUENTE DE EJERCICIO
FISICO y, como resultado, se produce "por omisión" la orden de que
"comienzan a morir más células de las nuevas que nazcan" ¿Te das
cuenta?
Ciertamente mueren sólo "unas pocas más" de las nuevas que nacen. Es
una cantidad pequeña que, el primer año No se nota, que los Primeros Años No se
Nota, PERO ¿Y después de 60 años "muriendo unas pocas más" de las que
Nacen? ¿Cuál es el Resultado?
LA VEJEZ!
¿No es así?
Ciertamente este No es EL UNICO factor de la vejez, pero SI uno que la ciencia
conoce muy bien.
Hace cosa de dos años compré un libro sobre el embejecimiento, un libro de
Medicina escrito por un Doctor Famoso del que yo suelo comprar libros de
"AutoSuperación". Como sus libros de Autosuperación me gustan Mucho,
No voy a decir su nombre para "no perjudicarle" pues su libro de
Medicina No me gustó en Absoluto. ¿Por qué?
En él, se mostraba como una de las causas del Embejecimiento justamente EL
HECHO de que se mueren más células, de las que nacen. Ese factor Acumulativo,
producido durante décadas, termina produciendo la vejez. Hasta ahí, es un Hecho
Científico Comprobado que no voy a discutir. PERO lo que No me gustó Nada, es
que el Autor (por culpa de las Manchas que le metio la "sociedad
Médica") tomaba aquello como un "mal irrebersible y que No tenía
solución". Curiosamente, mientras yo leía aquel libro, lo mantenía en mi
mesilla de noche justo al lado de una revista de Culturismo en cuya Portada se
mostraba a un hombre de 50 años con unos Músculos Impresionantes. Literalmente
su Brazo era más Grande que la pierna de un hombre normal. Mientras yo veía esa
foto, escuchaba al Doctor escribiendo que "no existe método para que el
organismo pueda producir más células nuevas de las que mueren"!
¿Que No existe?
Aquel hombre de 50 años NO "nació" con unos Brazos así. TAMPOCO
creció con ellos. Hasta los 35 años tenía un brazos finos, pues era un
"enclenque", un "debilucho", un "palillo". Pero
luego comenzó a prácticar Ejercicio y sus músculos comenzaron a Crecer ¿por qué
crecieron? PORQUE NACEN MAS CELULAS DE LAS QUE MUEREN ¡Simplemente por eso!
También en aquella revista (pena que esté en España y yo en Brasil, sino ponía
aquí la foto escaneada) aparecía la foto de aquella mujer de 70 años que
aparentaba alrededor de 23 años.
Aquel médico, hablaba sobre como en los músculos de los niños nacen más células
de las que mueren, y como cuando se empieza la edad "madura" comienza
a suceder lo contrario.
¿Por qué EL CUERPO produce unos RESULTADOS?
SOLO PORQUE LA MENTE SE LO ORDENA ASI!
¿Comprendes?
¿POR QUE EL CUERPO PRODUCE MAS NUEVAS CELULAS, que viejas mueren?
SOLO PORQUE LA MENTE PRODUCE EL ANCLAJE DE QUE NAZCAN MAS NUEVAS CELULAS de las
que mueren.
¿Te das cuenta?
MIENTRAS EL CUERPO ESTE VIVO ¡NO IMPORTA SI LA PERSONA TIENE 5 AÑOS, 50 AÑOS O
90 AÑOS! SI SU MENTE PRODUCE EL ANCLAJE DE PRODUCIR MAS NUEVAS CELULAS, de las
que mueren, ENTONCES SUS MUSCULOS CRECERAN!
¿Comprendes?
Y cuando digo que "sus musculos creceran" me refiero A TODO SU
ORGANISMO (músuclos más grandes y fuertes, organos más fuertes, huesos más
fuertes, cerebro más agil y fuerte) ¿Te das cuenta?
ES DECIR ¡QUE SU TODO SU CUERPO ESTAR MAS JOVEN!
¿No es así?
Ahora, me tengo que detener a Eliminar un Prejuicio, una Mancha, que es parte
de las Neguras que CAUSAN que las personas "ordenen" que mueran más
células de las que Nacen. Muchas personas, llegadas a este punto dicen
"Pero yo No quiero aparentar uno de esos Armarios de Músculos! A mi me
gusta mi cuerpo delgado!"
Primero, pensar que por hacer "un poco de ejercicio" uno va a ser un "armario
de músculos" como Arnold Schwarzenegger, es sólo dejarse Engañar por la
Negrura hasta un nivel de Idiotez Extrema (con perdón, pero así es). Llegar a
ser un "armario de músculos" como Arnold Schwarzenegger o Silvester
Stalone, requiere AÑOS de Entrenamiento Dedicado, AÑOS de Entrenar, cada día,
cerca de 4 ó 8 horas (o más). Realmente, quien crea que por ir al gimnasio un
par de horas durante un par de meses se va a transformar en un "Culturista
de Músculos Enormes" es una persona realmente "imbecil" (con
perdón, pero así es). Y es "imbecil" No por creer eso, sino POR ESTAR
DEJANDOSE ENGAÑAR por la Mancha que le hace Creer eso.
Por desgracia (para los que práctican el Culturismo), llegar a transformarse en
un "armario de músculos" normalmente requiere DECADAS de prácticar
series "interminables" con pesos Enormes. De AÑOS de tomar
Suplementos Nutricionales (batidos de proteinas), cuidar su dieta y otras
muchas EM.
Así, que si un "abuelito" de 49 kilos me dice que "tiene miedo
de hacer ejercicio" porque No quiere transformarse en un "armario de
músculos de 115 kilos" es porque esa persona, Realmente, se está dejando
Frenar MUCHISIMO Por una Mancha ¿Ok?
Hacer Ejercicio, a un nivel Normal y "no profesional", lo que va a
producir Normalmente, es que se Pierda Grasa, que se fortalezcan los músculos
internos, que llegue Más Sangre al Cerebro, que se Eliminen Mejor las Toxinas,
que baje la presión, que la Limfa circule mejor, que los músculos se Tonifiquen
y queden "en forma" creando un resultado estetico Mucho Mejor al de
una persona "sedentaria" normal ¿Comprendes?
Así pues, solventando esta Mancha tan Común, volvamos A LOS HECHOS ¿Ok?
...
Descansa unos instantes, antes de continuar.
...
LOS HECHOS:
1.- Una de las Causas de la Vejez, es que se mueren más células, de las que
Nacen ¿Cierto?
2.- Uno de los POCOS Anclajes para que el cuerpo haga Nacer más células de las
mueren, es HACER EJERCICIO CON UN MUSCULO ¿Ok?
3.- Cuando NO se hace ejercicio con un músculo, por un periodo Aproximado de 1
mes, la mente, como No recibe la orden de "hacer que se creen más células
de las que mueren" comienza a PERMITIR que "mueran más células de las
que nacen" ¿Comprendes? Así pues, si No se produce la Orden de que Nazcan
Más de las que Mueren, entonces POR OMISION estás produciendo la Orden de
"que el cuerpo Envejezca" ¿Te das cuenta?
"Si No eres parte de la Solución, eres parte del problema".
Por tanto, y dicho en Palabras de Plata "SI NO HACES EJERCICIO, ESTAS
PRODUCIENDO LA ORDEN DE EMBEJECER Y MORIR"
¿Lo dije lo bastante claro?
Ahora bien ¿Qué Ejercicio Realizar? ¿Hemos de "jugar" como los niños?
¿Hemos de "correr" como los de la Maratón? ¿O hemos de "levantar
peso" como los Culturistas?
Para Comprender que Ejercicio Necesitamos, PRIMERO tenemos que Comprender COMO
están hechos Nuestros Músculos ¿Ok?
Nosotros "vemos" un músculo, pero, en realidad, ese músculo está
formado por 3 tegidos Músculares Distintos.
Nota.- Voy a "olvidar" los nombres "científicos" de esos
tegidos, unos nombres que sólo Despistan, y voy a llamarlos por unos nombres
más Claros y Faciles de Entender ¿Ok?
1.- LA FIBRA BLANCA.- ¿Has visto alguna vez la carne de un Ave, como un pollo o
algo similar? ¿No es de un color "claro" como "blanco"? Eso
es porque es fibra "aerobica". La fibra aeróbica esta formada por un
tipo de células que funciona usando Aire. Los ejercicios "aerobicos"
se llaman así porque Estimulan y Entrenan este tipo de fibra múscular
¿Comprendes?
La fibra Blanca, o aeróbica, tiene la Peculiaridad de que "tiene poca
fuerza", pero, a cambio, PUEDE REALIZAR UN MOVIMIENTO MILES DE VECES.
Cuando tú andas en Bicicleta ¿Cuantas veces tus músculos mueven tus piernas
haciendo girar los pedales una y otra vez? Quien hace eso es la fibra aeróbica
¿Te das cuenta?
La fibra blanca esta formada por una células músculares que son
"pequeñas", y por eso tienen poca fuerza pero, a cambio, suelen
crecer hasta 3 veces más fácilmente que las otras. Lo que significa, que se
pueden crear rápidamente. O lo que es lo mismo, que el cuerpo puede "acostumbrarse"
rápidamente (a lo largo de los días y semanas) a este tipo de ejercicio.
2.- LA FIBRA ROJA.- ¿Viste alguna vez la carne de un chuletón de buey o de
vaca? ¿No es de color Rojo? La Fibra Roja es, justamente, de color Rojo. Las
células que la forman son hasta 10 veces más Grandes que las células de la
fibra blanca. Y como son 10 veces más Grandes ¡También son 10 veces más
Fuertes! ¡Y literalmente!
Eso si, aunque son más Grandes, también aguantan mucho menos esfuerzo. Pueden
levantar Un Gran Peso durante 3, 6 ó 10 veces (como mucho), luego se Agotan y
Necesitan Descansar.
Las células Rojas NO utilizan "aire" para producir Ejercicio. Así que
No necesitas estár respirando cuando las utilizas. Por eso la gente suele
"aguantar el aire" (instintivamente) cuando levanta un Gran Peso, y,
sin embargo, cuando estás corriendo (fibra blanca, aerobica) tu cuerpo te pide
Respirar por todos los medios posibles ¿Comprendes la Diferencia?
3.- FIBRA PRECISA.- La Fibra Precisa es un tipo de fibra Blanca. Como ella
puede aguantar miles de repeticiones (o aguantar una postura durante horas),
pero tiene una Diferencia. "Es Muy Precisa" ^_^ Por ejemplo, cuando
Escribes, o Dibujas, lo qué estás utilizando es la Fibra Precisa ¿Comprendes?
Por ser un "tipo" de fibra blanca, también crece con Rapidez (pues es
pequeñita). Por eso aprendemos a escribir rápido en el instituto ^_^
¿De qué tipo de fibra está formado cada uno de tus músculos?
¡Esta es una Pregunta con Trampa!
¿Por qué?
Porque TODOS los Músculos de tu Cuerpo TIENEN los 3 Tipos de Fibras Músculares
^_^ Todo músculo de tu cuerpo está compuesto de los 3 tipos de músculos
trabajando en Equipo y con Sinergia ^_^
Ahora bien, dependiendo de la persona, puede haber "mayor abundancia"
de una fibra, que de otra ^_^
Por ejemplo, un cuerpo Abundante en Fibra Blanca ¿Cual sería? Piensa en Bruce
Lee, esos músculos finos, marcados, rápidos, capaz de estar haciendo ejercicios
extenuantes sin cansarse, eso es un cuerpo con Abundancia de Fibra Blanca
¿Comprendes?
|
¿Y uno Abundante en Fibra Roja? Piensa en cualquier Culturista, por ejemplo en
Arnold Schwarzenegger. Ese cuerpo lleno de Músculos Enormes, capaz de Levantar
Pesos Enormes, ese es un cuerpo predominante de Fibra Roja ¿Te vas dando
cuenta?
|
¿Y uno Abundante en Fibra Precisa? ¡También hay! Piensa en estos Maestros de
Artes Marciales como Chi kung, o Tai Chi, el propio creador del Aikido (Morihei
Ueshiba), en la última parte de su vida, es un cuerpo predominante de fibra
Precisa.
|
¿Viste la diferencia?
¿Quién Decide si en TU cuerpo hay Más Abundancia de un tipo de fibra, o de
otra?
Los médicos dirian que eso lo deciden "los genes" y que "no hay
nada que hacer para cambiarlo" ¡Y ESO ES COMPLETAMENTE MENTIRA!
LA REALIDAD es que SOLO TU decides "que tipo de fibra" hay en Más
Abundancia en tu Cuerpo.
¿Qué has estado haciendo los últimos 10 años?
Si durante los últimos 10 años has estado prácticando "carreras de
velocidad" y entrenando artes marciales como Bruce Lee, entonces tu cuerpo
es, predominantemente, de fibra blanca.
Sin embargo, si durante los últimos 10 años anteriores, tú te los pasaste
Levantando Pesos, día tras día, entonces tu cuerpo está formado,
predominantemente, de ribra roja.
Y, si durante los últimos 10 años, te pasaste prácticando "tai chi",
"yoga", "pilates" y cosas que requieran Precisión como
"pintar" o "tocar el piano" o "escribir en el PC"
entonces tu cuerpo está en Predominancia de Fibra Precisa.
¿Entendiste?
AHORA vamos a Luchar contra OTRO Prejuicio ¿Ok?
¿Tú cuerpo "tiene" que ser de "sólo" un tipo de Fibra
Múscular?
¡NI MUCHO MENOS!
Estaba leyendo un libro de Antony Robbins y me encuentro con un Prejuicio Muy
Fundado, él estaba hablando de "los culturistas que se agotan facilmente,
que son fuertes pero No tienen fondo" ¡QUE MENTIRA! Por ejemplo, el actual
Campeón del Mundo de Culturismo, Ronie Coneman, corre entre 1 a 4 horas diarias
en la cinta. Parte de su EM de "quemar grasa" (para que los músculos
están definidos) consiste en ponerse unas 2 horas diarias sobre la cinta de
correr, y correr A TODA VELOCIDAD ¿Te das cuenta? Ese hombre tiene un montón de
Kilos de Fibra Roja ¡Y también otro Montón de Kilos de Fibra Blanca!
¿Comprendes? Sus músculos tienen AMBAS fibras en Abundancia PORQUE EL ENTRENA
AMBOS TIPOS DE FIBRAS ¿Te das cuenta?
|
Se hace creer el "culo de caballo" de que las personas "sólo
pueden tener un tipo de fibra". Se hace creer que el "armario de
músculos" sera "lento". Y que el "palillo" sólo puede
ser "debil" ¿No es así?
¡NADA MAS LEJOS DE LA REALIDAD!
TODOS TENEMOS LOS 3 TIPOS DE MUSCULOS, Y SOLO TENEMOS QUE ENTRENARLOS!
Ahora bien, imaginate que un BioProgramador de 99 años, todo escualido, con
poco más que huesos, con quizás 49 kilos de peso, me pregunte "¿Eso
significa que yo podría llegar a pesar 115 kilos de músculos bien fuertes? ¿Qué
yo podría llegar a levantar Cientos de Kilos? ¿Qué yo podría llegar a Correr
Kilometros cada día a Toda Velocidad?"
La Respuesta es "SI", y POR ESO esta es una de las EM de la
"Eterna Juventud" ¿Comprendes?
Ahora bien ¿Podría ese "anciano en las últimas" alcanzar esa Fuerza y
Rapidez acudiendo a un Gimnasio Normal y siguiendo los métodos de Entrenamiento
que allí se enseñan?
¡NO!
De hecho, si él hace eso, lo más normal es que termine muerto de un Ataque al
Corazón.
¿Por qué?
Porque ellos NO tienen NI PUTA IDEA de lo que están haciendo. Entrenan, JUSTO
de la forma que NO hay que Entrenar.
¿Comprendes?
PRIMERO.- Ellos ponen unos Ejercicios "estandar" que la gente tiene
que "seguir", es la persona quien tiene que "adaptarse" a
ese ejercicio ¡Y eso es Muy Errado!
Una vez ví como un Informático, que en los últimos 15 años había pasado 10
horas diarias sentado delante de un PC y cuyo mayor ejercicio había sido
"mover el rato", entrar en un Gimnasio para "ponerse en
forma". Lo primero que el instrucctor le mandó fue "15 minutos de
bicicleta" y luego toda una "rutina" de Repeticiones en las
máquinas del gimnasio.
A los 5 minutos, el pobre Informático No podía ni aguantarse en pie, tenía un
bajón de tensión y estaba callendose por los suelos. El Enternador le Insultaba
llamandole de "flaco", le decía cosas como "Vamos! ¿No eres
hombre? ¡Levantate y sigue Pedaleando!" y cosas como "Mira, esta
mujer, esta Niña de 15 años pedalea ya por media hora y aún ni suda ¡Y tú que
te llamas Hombre No puedes ni 5 minutos!"
Lo peor, es que aquel Entrenador estaba "convencido" de que así le
"motivaba" a seguir. Porque él "creía" que "todo el
mundo" podía hacer 15 minutos de bicicleta Y ESO ES MENTIRA! Aquel hombre
llevaba perdiendo fibra blanca más de 15 años ¿Cómo iba a poder hacer aquello?
Aquella muchacha de 15 años, llevaba años andando en bicicleta, LA REALIDAD es
que el cuerpo de aquella niña tenía más capacidad aerobica que la del Hombre
Informático. Pero ¿Qué tiene eso de Denigrante? NADA "todo el mundo es
superior a nosotros en algún aspecto". Tú enfrenta a la niña a un servidor
HP multiprocesador con un problema de bufferes y a ver que hace la niña ¿Cómo
salva ella a esa empresa de una perdida de Millones de Dólares en Datos?
¿Comprendes?
UN ENORME ERROR de los Métodos de Entrenamiento "normales" es que se
basa en "culos de caballo" como que "todo el mundo tiene un
nivel mínimo normal de capacidad física", y que "hay que competir
unos con otros, a ver cual es mejor, para ir superandose". Y ESO ES
COMPLETAMENTE ERRONEO.
Primero, cada persona tiene el nivel de Capacidad Física QUE TIENE ¡Y está! Esa
capacidad No tiene porque "medirse" ni "valorarse" ni
"compararse" con la de Otras personas. Porque SOLO su Propia Capacidad
cuenta.
SEGUNDO, CADA PERSONA SOLO TIENE QUE COMPETIR CONTRA SI MISMA!
Al menos, si quiere Mejorar ^_^
Y TERCERO, si se entrena Correctamente, CADA DIA, el Cuerpo va a producir
"un poco más" de esa Fibra Múscular que estamos Entrenando (pues al Entrenar
se está produciendo el ANCLAJE de que Nazcan Más Células de ese Músculo, de las
que Mueran).
Este Tercer Hecho, nos permite "mejorar un poco cada día". Y esa
PEQUEÑA MEJORA ACUMULADA, con el tiempo, nos permite realizar MARAVILLAS!
CUARTO, dependiendo de la programación del SRA de cada uno, esa Cantidad de
Fibra Múscular que Nace cada día va a tener "un limite", y por más
que entrenemos NO van a Nacer MAS de ese Número de Células (por culpa de las
Manchas Internas).
OJO! No estoy diciendo que "no existan anclajes con las que No se pueda
superar ese limite". Estoy diciendo que "POR MEDIO DEL ANCLAJE DEL
EJERCICIO" ¡Y SOLO DE ESE ANCLAJE! Es IMPOSIBLE SUPERAR EL "LIMITE DE
CRECIMIENTO DIARIO" QUE ESA PERSONA ¡ESA PERSONA! TIENE MARCADA EN SU
PROPIO SUBCONSCIENTE (SRA). Pues su Subconsciente está Programado para NO
PERMITIR que Nazcan MAS de ese número de Células CADA DIA ¿Se Entendió?
Entonces, (por representarlo en números), si tu SRA Sólo permiten que Nazcan
10,000 células nuevas de fibra blanca EN ESE MUSCULO, y Normalmente, se
"mueren" 2,000 células diarias EN ESE MUSCULO, entonces tú puedes
"crecer" ese músculo un "máximo" de 8,000 células (repones
las 2,000 muertas y creas 8,000 núevas ¿Comprendes?)
Eso significa, que si tú "te matas entrenando" y de tanto entrenar
"matas" 11,000 células, TU ORGANISMO NO VA A PODER RECUPERARSE, pues
"el máximo" que puede crear son 10,000 células, y como mataste
11,000, entonces aún tienes en cifras negativas 1,000 células ¿Te das cuenta?
Este fenomeno de "sobreentrenamiento" FRENA y LIMITA Muchisimo a
Muchos Deportistas de hoy en día, que creen que "sólo es entrenar y
entrenar" Y ESO NO ES ASI. El SECRETO para "ganar forma",
consiste en hacer NACER más células de las que mueren, para que al tener más,
tú tengas una Mayor Capacidad ¿comprendes?
Ciertamente 200,000 células blancas van a poder hacerte "correr" que
50,000 células ¿No es así?
Entonces, si tienes (por decir algo comprensible) 50,000 células. Entrenas
"lo suficiente y sin pasarte" como para que se produzca el Anclaje,
la Orden de que "crezcan los 10,000", y se te mueren los 2,000
típicos diarios, entonces, al día siguiente, tienes 58,000 células, y, por
tanto, eres "mejor" que el día anterior. Y, por tanto, serás "un
poquito" más rápido y podrás correr "un poquito" más de tiempo
¿Comprendes?
Si tú tienes 200,000 células de fibra blanca. Y entrenas HASTA que la Orden de
"producir las 10,000" se produzca, entonces, como te mueren
normalmente 2,000, al día siguiente tienes 208,000 células. Lo cual es un cambio
que "casi No se nota". Pero SI MANTIENES ese Crecimiento durante 25
días (un mes de entrenamiento) ¿Qué ocurre? Que después de ese mes de
entrenamiento, ganando "cada día" las 8,000 ¡Tú ya tienes 400,000
células de fibra blanca ¿Te das cuenta? Y, entonces, eres EL DOBLE de Rápido y
puedes correr EL DOBLE de Tiempo.
¿Te das cuenta?
Hace unos años, una Aprendiz me pidió que le enseñase la EM de la Eterna
Juventud, y entre otras EM le enseñé la EM del Entrenamiento de la Fibra Roja.
Con esa EM se usa el mismo Principio. Se utilizan 13 minutos en el Gimnasio
para PRODUCIR la Orden de "Máximo Crecimiento Célular" para CADA
MUSCULO principal del cuerpo. Como Resultado, (al ser fibra roja), si un día
eres capaz de levantar 20 kilos con un músculo, al día siguiente eres capaz de
levantar 20 kilos ¡Y cien Gramos!
A un Culturista "normal" esos "sólo 100 gramos de ganancia"
en levantar el peso le Parecen "poco". PERO, sumados, con el tiempo,
hacen una Cantidad de Peso ENORME.
Aquella mujer, una muchacha de poco más de veinte años, tras unos meses de
seguir esta EM (y de subir, cada día, el peso, en poco más de 100 gramos), se
encontraba levantando CADA DIA, con sus piernas, un peso de 205 kilogramos
(ella pesaba 50 kilos!).
Los "Culturistas" que "al principio" se "reían"
de ella (por ser una mujer pequeña usando esas máquinas con poco peso), ahora,
cuando pasaban cerca de ella MIRABAN HACIA OTRO LADO CON VERGUENZA ¿Por qué?
Porque ellos mismos No podían levantar más de 80 ó 90 kilos en esa misma Máquina
¿Te das cuenta?
Ella, aún, No tenía unas piernas tan "gruesas" como ellos (cosa que
ella Tampoco quería), pero su fibra roja estaba más condensada, gracias a eso
su Fuerza era MAYOR y, gracias a eso, la EM de la Eterna Juventud (sumada a las
EM que le había ya enseñado) ya estaba comenzando a notarse en ella, al tiempo
que sus piernas eran mucho más moldeadas y bonitas que antes. Antes eran sólo
unas "piernas delgadas", ahora eran las piernas Moldeadas de una
Modelo ¿Comprendes?
^_^ Contando toda la verdad, al final los dueños del Gimnasio nos pidieron con
"educación" que nos marcharamos del Gimnasio, porque los otros
Clientes se sentían "deprimidos" y "escandalizados" ^_^ ¿Te
das cuenta? Sus Negruras eran tan GRANDES, que No se acercaban a preguntar
"como conseguir lo mismo", se limitaban a sentir que "aquello
era incorrecto" o a sentir "verguenza" por ver a una
"mujer" haciendolo mejor que ellos, y por tanto se nos solicitó que
No volvieramos ^_^
Uno de aquellos "armarios culturistas", provocado por uno de sus
"compañeros" que le dijo aquello de "esa mujer lo levanta y tú
no ¡Maricón!" intentó levantar los 200 kilos y, como es natural, se mancó
seriamente! Tubo suerte de No producirse una lesión grave y que
"sólo" fuera el golpe de los 200 kilos en su cuerpo lo que le
ocurriera.
Aquel hombre sólo entendía de la "competencia con otros". Sólo
entendía en "competir" con los demás. Y NO entendía en "competir
contigo mismo" y que si mejoras, aunque sean 100 gramos cada día, con los
meses y los años, las ganancias acumuladas son ENORMES
¿Te das cuenta?
En una ocasión vi en la TV un hombre que se llama a si mismo "el hombre
más fuerte del mundo". El es capaz de coger barras de acero enormemente
gruesas y doblarlas con facilidad. Puede doblar y romper la puerta de un automobil
cerrado y cientos de maravillas similares ¿Cómo lo consiguió?
Ciertamente No fue de un día a otro. No intentó un día doblar una barra de
acero ¡Todo lo contrario!
Comenzó con una barrita tan fina, que podía doblar con facilidad. Y, cada día,
fue cogiendo una barrita "sólo un poquito más gruesa". También fue
cogiendo placas de acero, primero finas y facilmente doblables, y luego fue
cogiendo cada vez mayores. Así DIA A DIA Y CON PACIENCIA, hasta que, al final,
después de 15 años haciendo eso, es capaz de doblar cosas con las que algunas
Máquinas tendrían problemas.
¡Todo Gracias a una PEQUEÑISIMA ganancia Diaria! ¿Comprendes?
Si tienes una "pequeña ganancia diaria", y la haces crecer por MLM,
NO HAY LIMITES de lo que puedes conseguir ¿Te das cuenta?
Naturalmente, va a Requerir de que le dediques tiempo Y PERSISTENCIA.
^_^ La Mayoría de las veces, NO requiere Tanto "tiempo" y si MAS
PERSISTENCIA ^_^
Aquel hombre que doblaba barras, ahora se dedicaba Tardes Enteras a doblar todo
tipo de objetos. Los reunía todos en su salón y los doblaba mientras veía la
TV.
Mi Aprendiza, sólo "perdía" 13 minutos exactos en el Gimnasio. Pero
los Resultados, eran ENORMES ¿Por qué? Porque NO entrenaba "como
loca" hasta crear "sobre entrenamiento", ella SOLO Buscaba producir
el Anclaje de "mayor crecimiento célular múcular" y, una vez
producido, iba a su casa a seguir con su vida mientras sus músculos crecian.
¿Comprendes?
Muchos "Culturistas" caen en el SobreEntrenamiento (muchos
Deportistas, de hecho). Se ponen a Entrenar, y "no saben lo que
hacen" porque se dedican a poner un peso "medio" y a repetirlo
el levantar ese peso "muchas veces"
Yo me pregunto ¿Qué fibra múscular entrena eso?
¡NINGUNA!
¿Por qué?
Porque sólo existen 3 tipos de fibras músculares: La blanca, la roja y la
precisa.
Ciertamente, para levantar Mucho Peso, se tiene que usar la fibra Roja. Pero
esa fibra SOLO puede levantar ese "enorme peso" unas 3, 6 ó 10 veces
(cómo mucho) antes de tener que descansar DURANTE HORAS!
Una vez "cansasa" la fibra roja "se desconecta" y deja el
control de los brazos (o la parte del cuerpo que sea) a la fibra blanca y
precisa.
Ciertamente, alguien que coge un "peso medio" NO está usando la fibra
roja, porque la fibra roja SOLO Se activa durante "grandes pesos".
¿Comprendes?
Otra "prueba" de que No están usando la Fibra Roja, es que esa
persona REPITE el ejercicio CIENTOS de Veces, cosa Imposible para la fibra
roja, que a partir de la décima vez (o así) se "desconecta".
Quien se pone a Entrenar la Fibra Roja, sabe Reconocer cuando se produce la
Orden de "desconesión" de la Fibra Roja. Algo Importante de Escuchar
del cuerpo porque, sino, el peso se te cae encima ^_^ Es cuando decimos que
"el músculo fallo, fue como si se desconectase" ^_^
Quien entrena un "peso medio" y lo repite "muchas veces",
ciertamente NO está entrenando la Fibra Blanca. Pues la fibra blanca No es
"fuerte", sino que es RAPIDA, y puede repetir MILES de veces. Si tú
puedes levantar 20 kg con tu Biceps, tu fibra blanca sólo va a poder levantar
2kg (como mucho) y ¡Ya estará "forzada! Pero, si No tienes más de 100 ó
200 gramos en tu puño, podrás dar 2,000 puñetazos al aire y No te cansarás
¿Comprendes?
Y, ciertamente, hablar de "levantar peso" con "fibra
precisa" es algo que No merece ni ser citado. ¿Te imaginas escribir con un
boligrafo que pese 100 kilogramos? Imposible! ¿No es así?
Entonces, cuando se levanta un peso Medio (del orden del 40 a 60% de tu
capacidad máxima) durante MUCHAS Repeticiones ¿Qué se entrena?
^_^ NADA ^_^
Como mucho, se entrena "resistencia", pero No se "aisla" la
Fibra Blanca, ni la Roja, ni la Precisa. Más al contrario, se EXIGE que entren
Todas en Equipo a Trabajar, que hagan un ejercicio que "maltrata"
esos músculos, y se MATAN Muchas más Células de las Necesarias.
Así ocurre tanto a los Culturistas, que CASI No ganan Nada ¡O No ganan nada de
músculo! Tras los Entrenamientos, pues maltratan tanto los músculos que la
cantidad de células muertas es prácticamente la misma que la de nuevas nacidas.
Por eso Tantos Culturistas se "estancan" y No avanzan ¿Comprendes?
SI UNO QUIERE ENTRENAR UN DEPORTE tiene que "asilar" el Tipo de
Célula Múscular que quiere Entrenar, y ESTIMULAR Y ENTRENAR ESE TIPO DE CELULA,
para que así SE PRODUZCA LA ORDEN DE NACER ESE TIPO DE CELULAS ¿Te das cuenta?
Si nuestro deporte es "carreras de velocidad", entonces lo que
tenemos que hacer, es encontrar un ejercicio en el que podamos CORRER MUY
RAPIDO y durante pocos segundos ¿Por qué? Porque, al actuar así, ESTIMULAMOS el
Crecimiento de las Células Blancas. Lo cual, en un sólo día, parecerá que No se
gana NADA, hasta podrás sentirte "frustrado" por "parecer que
haces el tonto". Pero después de 2 ó 3 meses, te encontrarás que cuando
vuelves a hacer las carreras de velocidad eres EL DOBLE DE RAPIDO ¿Por qué?
Porque en tus piernas estubieron creciendo las células de las fibras blancas, y
cada día se acumularon tantas células blancas especializadas en velocidad, que
ahora tienes EL DOBLE DE CELULAS para hacer eso, y por tanto eres EL DOBLE DE
RAPIDO ¿Comprendes?
Eso es "competir contra uno mismo".
Algunos Culturistas me contrataron como Enternador de Alto Rendimiento
Deportivo (especialidad en que saqué un título con ese nombre hace años), para
que hiciera crecer sus músculos. Normalmente se encontraban "estancados"
o "decepcionados" por la Lentitud de Crecimiento. Un Culturista
Profesional "normal" puede crecer "con suerte" entre 1 y 3
Kilogramos de Músculo AL AÑO. Con lo cual, para hacer un Avance IMPORTANTE, de
unos 10 Kg, necesita unos 3 ó 10 años de trabajo normal.
Sin embargo, yo consigo esos resultados en ellos con sólo 3 ó 6 meses de
trabajo ¿Cómo? AISLO las Fibras Músculares.
En Culturismo se habla Mucho de "Aislar los músculos", pero se habla
Muy Poco del concepto de "Aislar las Fibras Músculares". Yo aislo la
fibra roja de CADA UNO de los Músculos de sus Cuerpos. Mido la FUERZA MAXIMA de
CADA UNO de sus Músculos, NO sólo los músculos "famosos" como los
Biceps, el Pecho o los Abdominales. Sino también todos esos Cientos de
"pequeños desconocidos" como "músculos rotores" o
"músculos posicionales". MIDO la FUERZA MAXIMA de CADA UNO de esos
Músculos y lo Apunto. Someto al Culturista a una Dieta Especial, y a un
programa de Relajación y Meditación Especial y, luego, CADA DIA, le hago
aumentar un PEQUEÑISIMO % la Cantidad de Peso que Aumenta con CADA UNO de esos
Músculos. Ese ejercicio, con cada músculo, lo repite SOLO 3 ó 6 veces (para
producir la Orden de Crecimiento Máximo en la Fibra Roja) y, entonces LE MANDO
PARAR y cambiamos de Músculo. Con lo que, CADA DIA pasa a ENTRENAR TODOS LOS
MUSCULOS, pero sólo 3 ó 6 levantamientos de peso por músculo.
Cada 10 ó 15 días, MIDO DE NUEVO cuanto es la Fuerza Máxima de Cada Músculo y
AJUSTO el % de Incremento a partir de esos datos.
"Al principio" parece que "nada" ocurre, pero después
comienzan a surgir "bultitos" (músculos) donde antes "no había
nada". Y, tras 3 ó 6 meses, nos encontramos con un aumento de 10 Kg. ¿Cómo
se consiguió aumentar 10 Kg de Músculo en 100 días? ¡Facil! Aumentando SOLO 100
GRAMOS CADA DIA ¿Comprendes?
Muchos, después de ese "SuperEntrenamiento", y tras esa Enorme
Mejoría, abandonan ese método de entrenamiento porque, para ellos, las
"críticas" de sus compañeros "pesan mucho". Criticas que
les hacen "sentirse unas mariquitas" si No se dedican a levantar 40
kilos durante 10 series de 10 repeticiones ^_^ Aún cuando ese método No les
lleve a Nada, Regresan a él, por culpa de las Manchas que les ponen. Sin darse
cuenta de que Muchas de esas Manchas las ponen por PURA ENVIDIA de ver como EL
ganó en 3 meses lo que "ellos" necesitan 10 años ¿Te das cuenta?
Eso es lo que hace la "competitividad", las criticas asociadas a la
competitividad y las burradas que se hacen para "demostrar a los otros
quien soy yo", terminan causando todos esos Errores.
Las personas Deben Comprender, que No hay que Competir "con los
otros". Sólo tienes que "competir contigo mismo". Si intentas
ser, cada día, "sólo un poco mejor que ayer", esa Mejora Acumulada a
Nivel Celular, produce Resultados Increibles en pocos meses ¡Y
"Milagros" en pocos Años!
Muchos Culturistas sacan sus Prejuicios, de leer revistas de culturismo ^_^ En
esas revistas, los Campeones son entrevistados y ellos "dicen" lo que
hacen. Entonces ellos "dicen" que levantan el 60% del peso durante 20
series de 10 repeticiones, o que usan un sistema en piramide, o que trabajan
"hasta el fallo". Y, entonces, el que lee "se lo cree" e
intenta hacer lo mismo.
El que lee, NUNCA se para a pensar que QUIZAS ese "Campeón" No esté
diciendo "toda la verdad". Quizás No quiera revelar sus secretos, o
quizás SABE que si "confiesa" que levanta "el máximo peso (que
para él son 300kg) en 3 únicas repeticiones" entonces OTROS se Reirán de
él, dirán que es un "Idiota" por hacer eso, que puede "lesionarse"
y miles de críticas similares. Normalmente, quien llega al Exito, APRENDIO a
"guardarse" esas "pequeñas cosas" en las que EL tiene FE
que le Mejoran y que "los ogros critican" ¿Comprendes?
Un Soñador, cuando Triunfa NO confiesa que es un "soñador", si le
pregunan su éxito él dice que "Se levanta cada mañana y trabaja al tope de
sus fuerzas", él No "desvela" que tiene unos Objetivos Anotados,
que lo lee 2 veces al día y que "sueña" con los ojos abiertos de que
"alguna vez lo lograra" ¿Te das cuenta?
Incluso, aunque lo haga, quizás él mismo considere que eso "no es
importante para su éxito" y sólo considere que esa EM es "una cosa
que le gusta hacer".
MUCHAS VECES LAS PERSONAS NO SABEN CUALES SON LAS EM QUE LES DIRIGEN AL EXITO
¡PUES NO SON BIOPROGRAMADORES! ¿Comprendes?
Yo, en cierta época, me interesé por VER cuales eran las EM que REALMENTE hacía
"campeones" a los Especialistas de CADA TIPO DE FIBRA MUSCULAR. Tanto
de la Blanca, como de la Roja, como de la Precisa.
En el caso de los Culturistas, INVARIABLEMENTE, aunque ellos "dijeran"
que entrenaban en la forma "normal", SIEMPRE se "descubría"
en alguna "pequeña entrevista", como algo "susurrado en un
momento de cordialidad", que "algunas veces" (quizás 1 vez a la
semana, o más) SIEMPRE cogían EL MAXIMO PESO QUE PODIAN LEVANTAR, Y LO
LEVANTABAN UNAS 3 VECES. Después de lo cual "se sentían Machos" por
hacerlo, y se ponían a mirarse al Espejo "posando".
Ellos consideraban esa EM "sólo una forma de Motivarse". Ellos NO
SABIAN que cuando hacían eso era cuando estaban dando la ORDEN a sus Músculos a
que las Células Nuevas crecieran en la Cantidad Máxima que su Subconsciente
aceptase ¿Te das cuenta? PERO ELLOS LO HACIAN, y era, Gracias a eso, que eran
Tamaños Campeones.
Sólo en una Ocasión encontré un "Campeón" que lo hacía como parte de
su Entrenamiento, en una Variación Realmente Especial.
Ronie Coneman tiene la Peculiaridad de que tiene "muchos más músculos que
la mayoría". Los otros culturistas ponen una pose y se VEN Unos musculos.
Ronie comienza esa pose y se Ven esos músculos, aún más grandes. PERO entonces
comienza a Tensar más los músculos y otros "bultos" comienzan a
Aparecer. "nuevos músculos" que los otros "no tienen"
Aparecen, y eso causa un Espectaculo que le mantiene campeón durante años.
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¿Qué está ocurriendo?
Ronie ENTRENA Nó sólo los Músculos "grandes y normales", sino También
TODOS LOS CIENTOS DE "PEQUEÑOS MUSCULOS", de tal forma que esos
"pequeños músculos" crecieron, con el tiempo, hasta ser Mayores que
el Biceps de una persona Normal. Todo Gracias a una "Pequeña ganancia
Diaria".
¿Cómo entrena él?
El se aconstumbró a trabajar con el MAXIMO PESO ¿Por qué? Porque él NO era
"culturista", sólo era un Policía que quería estar "lo más
fuerte posible", así que fue al gimnasio y, durante años, se dedicó a
levantar "tanto peso como pudiera" con cada músculo y aparato.
Naturalmente, eso Significaba que, él, CADA DIA, aumentaba "un poco"
el peso a levantar. Con lo que, cada día, producía más y más células en esos
músculos ¿Comprendes?
ADEMAS, él incluyó algo que a alguien que viniera del mundo culturista No se le
hubiera ocurrido Jamás. Una variación GENIAL!
¿Qué fue?
Ronie levantaba un día, EL MAXIMO PESO que podía, y lo hacía 3 ó 4 veces.
Entonces, lo dejaba.
Al día siguiente, levantaba ese mismo Máximo Peso, pero en vez de 4 veces, lo
levantaba 5 veces.
Al día siguiente, lo levantaba 6 veces!
Y, así, fue aumentando, poco a poco, hasta que levantaba ese peso 30 o 40
veces.
Algunas veces, NO era capaz de hacer ese "levantamiento extra" y
tenía que mantenerse levantando esas 10 veces durante toda una semana. Y él
sólo podia "comenzar a lentar" la 11 vez antes de que el peso se
callera de entre sus manos. Pero, tras un tiempo, podía AÑADIR ese Nuevo
Levantamiento. Recordemos que estamos hablando siempre DEL MAXIMO PESO.
Entonces ¿Qué estaba ocurriendo en el cuerpo de Ronei?
Si la Fibra Roja SOLO puede levantar el Maximo Peso 10 veces (como mucho) ¿Cómo
estaba pudiendo levantarla 11, ó 20 ó 40?
¿El estaba consiguiendo que la fibra roja cogiera "resistencia"?
¡No! LA Fibra Roja NO puede hacer eso! Pues No es "aerobica"
¿Qué ocurría?
Los músculo de Ronei producían, CADA DIA, fibra Roja en su Máximo Exponente. Y
como él "no mataba células por sobreentrenamiento" entonces es como
si "un nuevo músculo le naciera" ¿Comprendes?
Las fibras rojas de su cuerpo crecían tanto que "se turnaban" en su
trabajo.
¿Cómo es esto?
IMAGINATE que con tu Brazo puedes levantar, como Maximo, 20 kilos 3 veces ¿Ok?
Porque la fibra roja de tu biceps se "desconecta" tras esas 3 veces
¿De acuerdo?
Ahora, IMAGINATE que tienes OTRO BICEPS Paralelo al tuyo. Cuando el tuyo se
"desconecta", el "segundo biceps" entra y realiza otras 3
repeticiones ¿Comprendiste?
Ahora, imaginate que "tu primer biceps" y tu "segundo
biceps" se fusionan en uno sólo. Las células rojas de tu "primer
biceps" actuan durante las 3 primeras repeticones, y las células rojas de
tu "segundo biceps" actuan durante las 3 siguientes ¿Comprendes? Son
"2 musculos funcionando en uno" ¿Te das cuenta?
Eso es lo que Produjo Ronie. Al trabajar SIEMPRE dentro de los Parametros de la
Fibra Roja (aislandola) y produciendo NUEVAS Células Rojas en Máxima Cantidad
(y sin Matar las viejas por "sobreentrenamiento") se acumularon
TANTAS células Rojas, que eran como un "segundo músculo" que le
permitía realizar "nuevos levantamientos" ^_^ ¿No es Genial?
Las personas, incluso los Profesionales, VEN como Entrena Ronie con "todo
ese peso" y haciendo "todas esas repeticiones" y creen que está
"loco" y que eso puede causarle "lesiones" ¡Nada más lejos
de la Realidad! ¿Por qué? PORQUE EL EMPEZO POCO A POCO! El fue utilizando las
"pequeñisimas ganancias diarias" que se Acumularon DURANTE AÑOS! Y,
como Resultado, su Organismo está COMPLETAMENTE HABITUADO Y PREPARADO PARA ESE
TIPO DE ESFUERZO! ¿Te das cuenta?
LO MARAVILLOSO de este Sistema, es que es APLICABLE a CADA FIBRA "en su
Especialidad". Y que, Gracias a él, un ANCIANO puede llegar a
"rejubenecer" su cuerpo, hasta ser tan Rápido como Bruce Lee y tan
Fuerte como Arnold Schwarzenegger ¿Comprendes?
NATURALMENTE el Secreto está en ir "poco a poco", compitiendo
"sólo consigo mismo" y SIN FORZARSE (pues, si te fuerzas, MATAS más
Células de las que Nacen, y NO avanzas) ¿Te das cuenta?
Imaginate un Anciano, o un Informático (la mayoría de los informáticos tienen
menos capacidad aeróbica que un Anciano ^_^ Por pasarse años y años sentados 10
horas al día delante de un PC ^_^). Si ese Anciano, o ese Informático, le pones
a hacer "ejercicio aeróbico" como "correr" o
"bicicleta" ¿Qué ocurrirá? Que pronto estarán cansados ¿No es así?
Si tú pones, a cualquiera de los dos, sobre una bicicleta, y les Ordenas que
corran 30 minutos... bueno, esa es la forma Más Facil de conseguir que tengan
un ataque al corazón o un derrame cerebral ¡En serio!
Ahora bien, si tú mandas al Anciano, o al Informático, que se ponga sobre la
Bicicleta y corra, "todo lo rápido que pueda" durante 30 segundos
¿Qué ocurrirá?
Casi TODO anciano o informático es "capaz de eso". Podrá hacerlo, y
quedará respirando fuerte, pero No se morirá (quizás el anciano lo haga con más
facilidad que el informático ^_^).
Si 30 segundos fuera "mucho", con certeza podrían hacerlo durante 15
segundos ¡O durante 10! O durante sólo 5 segundos ¿No es así? Es decir, HABRIA
UN MINIMO DE TIEMPO en que incluso la persona en "peor estado de
salud" podría realizar ese ejercicio "sin pasarlo mal" ¿No es
cierto?
Para alguien que No sea un "anciano avanzado" o un
"informático" yo suelo considerar que ese tiempo es de "1
minuto" (hablo de una persona Normal, cada uno tendría que trabajar SOLO
en sus propios limites ¿Ok? Aún cuando fueran "5 segundos" ^_^ ¡O
incluso 1 ó 2 segundos! ^_^)
Entonces, imaginate que tú eres una persona "normal" ¿De acuerdo? Por
lo tanto tú "no estarías en forma" pero "tampoco tendrías una
enfermedad grave que te impidiese hacer ejercicio", sino que
"simplemente llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio" ¿Ok?
Si yo te mando subir a la bicicleta y pedalear a un ritmo rápido durante 60
minutos ¿Cómo acabarás?
Quizás "pudieses" hacerlo pero "acabarías lleno de
agujetas" y "mañana No querrías volver a mi gimnasio" ¿No es
cierto?
Ahora bien, imaginate que te mando subir a la bicicleta y te mando pedalear
"tan rápido como puedas" DURANTE SOLO 1 MINUTO ¿Qué ocurrirá?
Que tú SI podrás hacerlo ¿Verdad que si? Quizás, hasta quieras estar "más
tiempo que ese minuto" para "demostrar que estás en forma"
¿Cierto? PERO NO! Quieto Parado ahí en ESE MINUTO ¿Ok?
Bien, mañana regresas a verme y, esta vez te mando que hagas SOLO 2 MINUTOS de
Bicicleta ¿Ok? Como la otra vez, te voy a mandar que empieces "lo más
rápido que puedas" y que luego mantengas un ritmo "que te sea facil
de mantener" ¿Ok? Como són sólo 2 minutos, puedes mantener un ritmo
"rápido" esos 2 minutos ¿Cierto?
Al llegar a los 2 minutos del Segundo día ¡QUIETO PARADO! Hoy ya NO haces NADA
MAS ¿Ok?
Llegas el Tercer Día a Verme, y esta vez yo te mando 3 minutos DE LA MISMA
FORMA: Comienzas "lo más rápido que puedes", y luego mantienes un
ritmo "rápido" pero que puedas mantener. Así SOLO 3 MINUTOS EXACTOS
momento en que "PARAS" y No haces NADA MAS ¿Comprendes?
Seguimos así, día tras día, el Cuarto día haces 4 minutos, el quinto día haces
5 minutos y ¿Sabes lo Curioso? Que tú NO "notas" un
"aumento" en la Dificultad.
Naturalmente, QUIZAS tú YA tubieras "aguante" suficiente para estar
15 minutos en la bicicleta, o quizás incluso 25 minutos, y entonces
"quizás" 5 minutos te estén "pareciendo poco". Pero ¿SABES
QUE ESTA OCURRIENDO EN LA REALIDAD? Que LA CANTIDAD DE FIBRA BLANCA que está
Naciendo en tus Músculos de las Piernas, es SUPERIOR a la fibra blanca que está
"muriendo". Y esa Fibra Blanca Nueva, se está
"especializando" en ese Ejercicio de la Bicicleta. De tal forma, que
ese "aumento" de "sólo un minuto" es algo que tus Nuevas
Células están ASUMIENDO CON FACILIDAD ¿Comprendes?
Seguimos Aumentando SOLO UN MINUTO ¿Y sabes lo que ocurre tras 30 días? Tras 30
días ocurre que YA ESTAS CORRIENDO 30 MINUTOS ¡¡¡PERO QUE 30 MINUTOS!!! Tú
empiezas en un "spring" Rápido en el que corres "a toda
velocidad" ¡Mucho más rápido de lo que eras capaz el primer día! Y luego
te mantienes en un ritmo rápido y energico ¡Que mantienes con TODA Facilidad!
Pasan 60 días Y AHI QUE NOTAS LA DIFERENCIA! Porque en el día número 60,
resulta que TU estás corriendo UNA HORA AL DÍA EN BICICLETA ¿Te das cuenta? Y
LO MAS INCREIBLE ES QUE TU ESTAS CORRIENDO ESA HORA "SIN SUDAR" ¿Ves
la Diferencia? Tú comienzas corriendo "rapidisimo" y luego mantienes,
duranteo TODA la Hora un ritmo Rapido y Energico QUE NO TE CUESTA NADA
MANTENER, ¡Nisiquiera Sudas!
Si todo esto lo hicieras en tu casa, podrías ir tú entonces a un Gimnasio y
Verías como personas que llevan AÑOS apuntado al Gimnasio, terminan su
"hora" de Bicicleta "sudando", "agotadas", casi
sin respiración. Sólo deseando "sentarse y descansar". SIN EMBARGO
TU, haces tú hora de bicicleta de forma Energica, sin Sudar, sin Agotarte. Tú
acabas la Hora de Bicicleta y, sin necesidad siquiera de pararte a
"descansar" puedes seguir con tu vida diaria!
¿Quién de las 2 personas está Más "EN FORMA"?
¿Y, por qué?
Porque TU Utilizaste la "Pequeña Ganancia Diaria" de Fibras Blancas
para "crear unas Piernas Nuevas" en 60 días ¿Te das cuenta?
En esos 60 días, tu ORDENASTE a las Fibras Blancas de tus Piernas, que
produjeran EL MAXIMO DE FIBRAS BLANCAS POSIBLES, y que esas fibras blancas
Nuevas se "Especializaran" en "correr en Bicicleta". Como
el ejercicio era tan "pequeño" (sólo un minuto) NO "morían"
células viejas al hacerlo. Y entonces tus piernas Contaban con tus
"antiguas células" y "con las nuevas células" ¿Comprendes?
Los del Gimnasio, fueron "obligados" a realizar Cada Día un Ejercicio
"más fuerte" de lo que su Organismo Soportaba y, como resultado,
morian Miles de Células Viejas! Las células nuevas Apenas tenían tiempo para
reemplazar a las viejas, de tal forma que la ganancia era MUY POCA.
Algo de ganancia era, pero NO la "deseable" ¿Comprendes?
Si tú siguieras con ese plan de Aumentar "cada día 1 minuto", en
menos de 3 años de entrenamiento (de subir cada día 1 minuto) crearías unas
piernas que podrían mantenerte 16 horas al día ¡Sin descanso! Y a un Ritmo
RAPIDISIMO, en la Bicicleta. Y TODO sin que tú llegaras "ni a sudar"
por realizar tamaño ejercicio ¿Te das cuenta?
Naturalmente estar 16 horas en la bicicleta No es nuestro objetivo (quizás para
un ciclista profesional Si, para el resto No ^_^), y, con "una hora"
diaria de bicicleta, la mayoría "ya tenemos suficiente" ^_^
¿Quieres SABER Qué otras Cosas Mejoraron en tu Vida al ir aumentando
"minuto tras minuto"?
Quizás ahora mismo No te hayas dado cuenta, pero tras estos 2 meses TU YA ESTAS
COMPLETAMENTE EN FORMA! Tú, ahora, ya eres capaz de andar 1 hora en Bicicleta,
a un Ritmo Rápido y Energico, SIN SUDAR ni perder el aliento ¿Ves lo que eso
significa? Al mismo tiempo que tus piernas se fortalecían, TODO tu Organismo se
iba Adaptando a ese Esfuerzo. Tus pulmones se limpiaban para tener una
Oxigenación Mejor, tu Limfa se limpiaba por el Movimiento, tus riñones
comenzaban a funcionar mejor, tu corazón se iba Adaptando, día a día, y poco a
poco, a la Cantidad de Sangre que Necesitaba Aportar a tu Cuerpo para Mantener
ese Ritmo. Así que ¡SIN CANSARTE! Pasaste de estar "en baja forma" a
estar COMPLETAMENTE EN FORMA! ¿Te das cuenta?
En este Nivel, tú puedes Subir Escaleras, ir de un Lado a Otro y te Sientes,
por Dentro, como cuando tenías 7 años y andabas "corriendo" de un
lado a otro, jugando al pilla-pilla y "subiendote a los arboles"
¿Te has fijado?
Los niños comienzan a jugar "un poco" un día, y luego, como se
divierten, cada día van jugando "un poco más". Llegan a casa rojos,
sudando, pero con los ojos brillantes, No tienen "agujetas" y cada
vez tienen "más energía" ¿Por qué? Porque sus cuerpos se van
abituando, cada día, poco a poco, a ese Ejercicio. Y todo ese Ejercicio es de
tipo AEROBICO, y por eso tienen esa Energía ¿Vas comprendiendo?
¿Quién No ha mirado unos niños jugar, y ha dicho "Menuda Energía Tienen!
Parece que son Incansables!"? ¿No lo has dicho o escuchado alguna vez?
¿Por qué se produce esa Energía? Porque su cuerpo ACUMULA esa Energía dentro de
ellos, para que CADA DIA puedan realizar el mismo ejercicio aeróbico del día
anterior "y un poquito más".
De Igual Forma, al ir entrenando, cada día "1 minuto más", TODO tu
cuerpo se fue Adaptando, y tras sólo 2 meses, TU CUERPO TIENE TANTA ENERGIA
COMO EL CUERPO DE UN NIÑO! ¿Te das cuenta de lo que eso Significa?
Tú, ahora, ya eres "un poco más joven". La Energía Aeróbica es
"Energía Naranja", y la Energía Naranja es la Energía de los Niños.
Gracias a correr cada día "1 minuto más" tu cuerpo fue produciendo
más "energía Naranja", con lo que tu cuerpo pasó a tener más Energía
del tipo que tienen los Niños. Así que, ocurren varias cosas:
1.- Comienzas a perder peso.- Si tenías unos kilos de más, al hacer más
ejercicio aerobico, comienzas a QUEMAR GRASA y comienzas a perder peso ¿Cuanto
Peso?
Si tú comienzas con la técnica del minuto, y en 2 meses estás en los 60
minutos. Y mantienes esos 60 minutos diarios durante "el resto de tu
vida", ocurre que AUN cuando tengas 50 kilos de sobrepeso, EN MENOS DE 6
MESES tendrás un cuerpo, NO SOLO DELGADO, sino "de músculos definidos y
marcados" ¿Comprendes?
Ciertamente, si tienes sobrepeso, uno de los problemas a los que te enfrentas
es que en los Gimnasios te mandan hacer "15 minutos de bicicleta", o
incluso "30" o "60", algo que te agota, y que MATA tus
ganas de querer ir al Gimnasio, pues tu energía va Descendiendo y el Dolor de
las Agujetas TE FRENA en tu Vida ¿No es verdad?
Comenzando "con el minuto", y subiendo "un minuto al día",
POR GORDO QUE ESTES, resulta que tu cuerpo "se va adaptando", y,
entonces, tras 2 meses, tú estás corriendo 60 minutos al día en bicicleta SIN
ESFUERZO. A partir de ahí, TODOS los días comienzas a PERDER MUCHA GRASA! Sobre
todo, si lo haces TAL Y COMO TE DIGO YO (y No como dicen por ahí), es decir, si
comienzas CORRIENDO TAN RAPIDO COMO PUEDES, y luego mantiendiendo un ritmo
rápido que puedas mantener durante todo el tiempo. Haciendolo así, tu cuerpo
CONSUME LAS GRASAS de tu cuerpo para Alimentar a los Músculos durante el Ejercicio
(y después del ejercicio), tú cuerpo entra en "Termogenesis", y
comienzas a perder 100gramos de grasa al día ¡Y más! De tal forma que, si
juntas la Sinergia de esta EM del "minuto" a las Otras EM que se te
enseñarán en los próximos NewsLetters de la EM de la "Eterna
Juventud", puedes llegar a perder 15 Kg de Grasa CADA MES! Y, todo, de una
forma Completamente Sana, Natural, SIN FATIGARTE y Sintiendote CADA VEZ MEJOR
¿Te das cuenta?
A aquellos que "deseen adelgazar" yo les aconsejo 2 cosas:
1.- NO APURES, NUNCA JAMAS SUPERES EL LIMITE DEL MINUTO QUE TE PONE CADA DIA.
Si superas ese limite, entonces tus perdidas van a ser mayores que tus
ganancias Y NO AVANZARAS. El "secreto" consiste en el "pequeño
avance diario" que se produce No sólo en las fibras blancas, sino también
EN TODO EL ORGANISMO, incluso los músculos, los organos, los huesos Y TAMBIEN
EL SUBCONSCIENTE! ¿Ok?
2.- El que Necesite Adelgazar, puede, si quiere, Superar el "limite"
de 60 minutos diarios, y continuar Aumentando 1 minuto al día, hasta alcanzar
las 2 ó 4 horas diarias.
Si hace eso, tardará 8 meses en alcanzar las 4 horas diarias. Pero cuando
alcance las 4 horas diarias YA tendrá un cuerpo Delgado, con Abdominales
"Marcados".
Una vez alcanzado ese cuerpo, yo recomiendo reducir el ejercicio aerobico a 1
hora diaria (como mucho 2 horas al dia, aplicadas 1 por la mañana y 1 por la
tarde ¿Ok?) ¿Por qué? Porque, sino, si tú realizas 4 horas de ejercicio
diarias, y por cualquier razón "paras" de hacer el ejercicio,
entonces comenzarás a engordar como una ballena embarazada ¿Comprendes?
Con 1 hora diaria, si paras, tu organismo No va a engordar tanto. Pero con 4
horas si!
Por eso, yo aconsejo el mantener 1 hora diaria ¿Ok?
Esos son los 2 mejores consejos sobre ejercicio Aerobico para quienes Deseen
Adelgazar. Y, también para la Primera EM de la EM de la Eterna Juventud.
Ciertamente, "sólamente el ejercicio aeróbico" No va a hacer que
"rejuvenezcamos". Pero, CIERTAMENTE Si que va a ser UNA de las EM del
Equipo cuya SINERGIA nos hará Más Jovenes!
¿Cómo ayuda la EM del "Ejercicio Aróbico al Minuto" a la EM de la
Eterna Juventud?
1.- Te hace Perder Grasa (pero No músculo), así que Adelgazas en lo
Interesante, en la Grasa. Como Resultado te ves más Delgado, en forma, con los
Abdominales Marcados y, por tanto, tu apariencia es "un poco más
saludable" y, por tanto, un poco más joven ¿Te das cuenta?
2.- TE PONE EN FORMA.- Lo que significa que "Aumenta tu Energía, es decir,
VAS A VOLVER A TENER TANTA ENERGIA COMO CUANDO ERAS UN NIÑO. Así que "te
sentirás joven por dentro" ¿Comprendes?
3.- Aumenta tu BioEnergía Naranja, la Energía de los Niños. Y, por tanto, eso
hace Producir un Anclaje de Juventud en tu Subconsciente.
4.- Hace que NAZCAN Más Células, de las que Mueren. Lo cual inclina tu valanza
hacia el "rejuvenecimiento" ¿Te das cuenta?
Si mueren más que nacen, entonces "embejeces". Pero si Nacen más que
mueren, entonces "comienzas a rejubenecer" y, como poco, "no
embejeces" ¿Comprendes?
5.- Fortalece tu Corazón y tus Organos Internos.- Todos tus organos Internos, y
tu Corazón, van mejorando "minuto a minuto" para poder Adaptarse a
ese Ejercicio Aeróbico que va aumentando cada día. Eso significa que, en esos
organos, van Naciendo más células de las que mueren, y que esos organos
comienzan a funcionar Más Eficazmente ¿Te das cuenta?
Naturalmente, tu Tensión Arterial disminuye y tu Estress también Disminuye,
cosas que ya sabemos y que estamos "cansados" de ver en la TV ¿No es
así?
Dicho con otras Palabras, ese "minuto" de Ejercicio Diario (aumentado
dia a día) fue REJUVENECIENDO TUS ORGANOS INTERNOS ¿Te das cuenta?
6.- Aumenta tu Capacidad Intelectual.- Como tu cuerpo se Oxigena Mejor, pasa a
llegar Más Oxigeno (y sangre) a tu Cerebro. Eso hace que las zonas de tu
cerebro pasen a Activarse durante más tiempo, y por tanto, tu Inteligencia y
Rendimiento Cerebral Aumenta ¿Comprendes?
Los estudios sobre el aumento de Inteligencia y Eficacia en personas que
realizan, como poco 30 minutos diarios de ejercicio aeróbico y en Ancianos de
la Tercera Edad que realizan "ejercicios moderados" son Tan
Conocidos, que No me voy a molestar ni en citarlos, pues ya los conocermos por
la TV ¿No es Verdad?
Dicho de otra Manera, gracias a ese "minuto" de ejercicio diario
(minuto aumentado día a día), tu Cerebro "Rejuvenece" pues vuelve a
tener parte de la "agilidad" de cuando eras más Joven" ¿no es
así?
7.- La Linfa y las Toxinas del Organismo se Limpian.- El ejercicio Mueve la
Linfa y Estimula la Limpieza de las Toxinas que, normalmente, el organismo
produce día a día y que "tienden" a depositarse dentro del propio
cuerpo. El Ejercicio estimula el movimiento limfático y ayuda a que sean
eliminadas poco a poco y de forma más Completa.
Justo UNA de las MUCHAS ventaja de la EM del "Ejercicio Aeróbico del
Minuto" es que esa Eliminación de Toxinas se realiza "poco a
poco", pues sólo vas aumentando un minuto día a día ¿Comprendes?
Muchas Veces, en los gimnasios, cogen a personas que "ya no están en
forma" y les ponen a hacer ejercicio "a lo bestia" y "hasta
que rompan", como resultado su linfa (que había estado casi quieta durante
años) se pone a moverse a toda leche, y las toxinas que estaban enterradas
surcan todo el organismo, dando la sensación de estar "entoxicado"
(como quien remuebe el fondo lodoso de un lago en calma, el agua antes
"parecía" pura y ahora parece puro "veneno" ¿Comprendes?).
Eso causa que las personas, algunas veces, vomiten, les suva la fiebre, se
pongan hasta enfermas por culpa de esas toxinas expulsadas de forma tan
violenta.
ESAS TOXINAS han de ser limpiadas y depurada, pero de una forma que No cause
"malestar" ¿No es así? Al empezar "un minuto" y subir
"un minuto" cada día, las toxinas van siendo limpiadas "poco a
poco" de tal forma que "ni lo notas" pero, tras 60 días, tu
cuerpo está limpio como una Rosa ^_^ ¿No es una Maravilla?
Naturalmente, al Limpiar esas Toxinas, TU PASAS A SENTIRTE DOBLEMENTE MEJOR.
Pues, parte del embejecimiento, sobretodo la "sensación de ser viejo"
consiste en esa Sensación de "pesadez" que se tiene en las piernas y
brazos ¿Qué es esa "pesadez"? Las Toxinas ahí acumuladas.
Al limpiarlas, vuelves a sentirte "ligero", como cuando eras un Niño.
LITERALMENTE COMO CUANDO ERAS UN NIÑO. Lo cual es, sin duda, otro sintoma de
"Rejuvenecimiento" ¿No te parece?
8.- Relajas tus procuradores.- Quien ya conoce la EM de los Procuradores sabe
lo HORRIBLE que es Tenerlos Tensos. Ellos pasan TODA Sensación
"negativa", toda sensación de "depresión", de
"estress", de "problemas", TODO ESO, Todo Sentimiento
Negativo, es un Procurador Tenso ¿Comprendes? El Ejercicio OBLIGA por medio de
Anclajes Fisicos (del cuerpo) a que los Procuradores se Relajen ¿Por qué?
Porque el cuerpo Tiene que realizar unos Movimientos y los Procuradores Tensos
son Músculos Tensos que "agarrotan" y "dificultan" el
Movimiento. Por tanto, para hacer Mejor el Ejercicio, el Subconsciente
"relaja" esos Procuradores ¡Y QUE MARAVILLOSO ES ESO! Pues pasamos a
Sentirnos, LITERALMENTE Mucho Más Jovenes, Ligeros, con Más Fuerza, con Más
"Paz Interior" y Más Fuerzas ¿Qué más Sintomas de Rejuvenecimiento?
Y, eso, sin contar, que cuando se Relajan los Procuradores, los Organos que
Dependen de él, LITERALMENTE, comienzan a Rejuvenecer. Pues, PARTE de la
"orden" de "embejecer" la producen los Procuradores Tensos
¿Te das cuenta?
Así pues, obtenemos como PRIMERA EM de la Eterna Juventud, la EM del
"Ejercicio Aeróbico del Minuto", que nos permite "comenzar a
rejuvenecer" aunque sólo sea en el Sentido de "pasar a sentirnos más
jovenes por dentro", de que "nazcan más células que mueran", de
que "las toxinas se limpien", y de que nuestros organos internos se
Fortalezcan, lo cual nos hará "sentirnos más jovenes", al tiempo que
nos permite "lucir" un poco más jovenes al vernos más Saludables.
Pues se Perderán esas "grasas" que nos sobran, se definirán los
músculos, la piel se volverá más suave, más firme, visiblemente más bonita, el
pelo crecerá más rápido, se fortalecerá, crecerá con más Brillo, y los ojos se
verán Más Vivaces, Brillanes y Llenos de Energía.
...
Descansa unos minutos, antes de continuar.
...
TODO ESO lo produce el Ejercicio Aerobico Bien Realizado, es algo que
posiblemente tú ya supieras. PERO estaba el "problema" de "¿como
realizarlo diariamente?" ¿Cómo llegar a esa "hora diaria" cuando
No aguanto ni 10 minutos en la Bicicleta?
LA RESPUESTA la descubriste al VER como "funcionan" los Músculos y
las FIBRAS que los Forman. Al comprender eso y Aprender a Aislar esas fibras,
pudiste Aprender que, comenzando por 1 minuto al día, y subiendo 1 minuto más
cada día Y SOLO ESE MINUTO, te pones "en forma" SIN LLEGAR A
FATIGARTE, y consiguiendo unos Resultados MUCHISIMO MAYORES de lo que van,
durante años, a un gimnasio a "matarse de ejercicio" ¿No es así?
Así que, YA SABEMOS los Beneficos que nos aportará ese Ejercicio Aeróbico. YA
SABEMOS "que armas" aportarán esos 60 minutos para Rejuvenecer
nuestro Cuerpo. YA SABEMOS como llegar a esos 60 Minutos sin Fatigarnos
(comenzando por 1 minuto y subiendo 1 minuto diario). Ya sabemos TODO eso ¿Qué
nos falta?
NOS FALTA ¡HACERLO DIVERTIDO! ^_^
Decía "Mary Popins" que "Ese remedio con una cucharada de azucar
entrará mejor" ¿No es cierto?
¡Que GRAN SABIDURIA!
Aún cuando el Ejercicio Aerobico te aporte Tamañas Ventajas, AUN cuando sea LA
PRIMERA EM para alcanzar la "Eterna Juventud" ¿Cuantas personas
considerarán "dificil" aplicar ese "minuto" delante de la
Bicicleta?
¿Cuantos se sentirán "aburridos y sin ganas de hacerlo"?
¿Qué haremos? ¿Aplicar Nuestra "fuerza de voluntad" (como suele
decirse)?
Eso se dice en los Gimnasios pero, en realidad, es Una Tontería. Porque Nadie
va a pasarse 500 años haciendo 1 hora de ejercicio al día "sólo por fuerza
de voluntad". De hecho, muchos No harán esa hora de ejercicio al día, ni
aún cuando eso les cueste morir dentro de 10 años cuando podrían vivir Cientos
de Años. Porque "el aburriendo" es un Anclaje Poderoso que FRENA
Muchisimo! ¿No es así?
Dice la Segunda Ley de los Anclajes (que se enseña en el Curso de Técnico) que
cuando 2 Anclajes Opuestos se Enfrentan, EL MAS PODEROSO es el que sobrevive y
se ejecuta.
Tú piensas en ir a hacer "bicicleta" y entonces un enorme sentimiento
de Aburrimiento te inunda. Entonces tu esposa te llama "Amor! Ponme un
clavo aquí para que pueda colgar el cuadro", y tú vas corriendo a poner
ese clavo porque es "más divertido" que estar una hora en la
bicicleta ¿No es así?
Piensas en ir a la bicicleta y el sentimiento del aburrimiento es Tan Grande,
que tu cerebro comienza a buscar "escusas" ¿No habrá algo en la TV?
¿No tendré e-mails que mirar en Internet? Siempre se buscan "escusas"
para "no tener tiempo" de hacer eso "aburrido" ¿No es así?
Con el tiempo, se hace uno tan "experto" en encontrar escusas, que la
bicicleta acaba "enterrada" debajo de un montón de trastos y ya ni se
ve ^_^
Cierto! UN DIA puedes subirte a ella "por fuerza de voluntad". Pero
¿Toda la vida? ¡Ni pensarlo!
Miremos a los Niños! ¿Alguna vez viste un niño que dijera "OH! No! Yo no
quiero ir ahora a jugar! Voy a ver si tengo deberes del colegio que hacer para
evitarlo!" ¿No suena Ridiculo? Es PORQUE JUGAR ES DIVERTIDO, mientras que
una bicileta aeróbica de dentro de casa es más aburrido que mirar una TV
apagada ^_^ ¡En Serio! ^_^ Una de las cosas que Más he Admirado en esas chicas
que son capaces de subir 60 minutos, cada día, a una bicicleta en el Gimnasio,
es su Capacidad para Mantener la Mente en Blanco. Ellas se suben encima,
comienzan a pedalear y su mente "desconecta". No piensan en nada, ni
escuchan música, ni hablan con nadie, sólo están ahí, tac, tac, tac ¡Es
Impresionante!
Lo Intente, pero No conseguí duplicar esa EM en Mi. Mi mente bulle de
Actividad, quiere repasar convinaciones de las 28,000 años de Experiencia
Equivalente en EM que tengo dentro a ver si encuentro Nuevas Formas de Ayudar,
Nuevas EM, o Nuevas Aplicaciones de las Mismas, y entonces me doy cuenta de que
"tanto pedalear" me distrae la mente, y necesito coger un papel y un
lapiz para ir apuntando ideas y... ya te puedes imaginar como acaba ¿Verdad?
Para mi, y para muchos, el hacer algo "mecánico" tiene el problema
que "aburre la mente". Y entonces la mente Necesita ser Distraida.
Si eres de los que se distrae en la TV ¡Perfecto! ¡O con Música!
Una Aprendiz a la que enseñé, descubrió que podía aplicar TODOS los Días esta
EM, en la Bicicleta, y sin Esfuerzo, GRACIAS a que ella se ponía su MP3 con
"bachata", y entonces el Ritmo de la Bachata le ayudaba a pedalear.
Por así decirlo "bailaba peladeando" ^_^ Otras lo hacían con
"Maquina", o con "Dance", o con "Pop", de tal
forma que, al poco, era sólo ponerse la música y ya iban directas a la bicicleta
a pedalear ^_^ La música que primero las "distraía", luego era un
"anclaje" a Pedalear.
¿El secreto? Ella tenían un proceso Auditivo-Sensitivo. El anclaje Auditivo les
Estimulaba para la Sensación de "mover el cuerpo", así que lo
redirigían en Pedalear ¡Y se divertían!
Otros aprendices, más visuales, encontraron útil Pedalear mientras veían una
Serie de TV. Así, siempre que empezaba esa serie en la TV, se ponían en la
Bicicleta.
Eso es Magnífico, porque la TV les permite "distraer sus mentes" y como
Siempre es la misma Serie, entonces eso actua de "Anclaje Temporal"
pues siempre se realiza a la misma hora ^_^ Algo Magnífico para Visuales ^_^
A mi No me funcionó NADA de eso ^_^ Cuando yo hago ejercicio todos mis procesos
mentales cambian, entonces "necesito" Meter la Mente
"dentro" del Ejercicio... o sino sufro de "aburrimiento
mental" ^_^
Entonces, si yo pedaleo en la calle, entonces Genial, porque me entretengo con
el Paisaje, con el tráfico, etc. Pero ¿En casa? Me es imposible.
Pero, No todos los días se puede "pedalear" en Asturias, donde
llueven 2 días de cada 3 ^_^ Y donde, para encima, todas las carreteras son o
bien cuesta arriba, o bien cuesta abajo ^_^ Y para pedalear lo mejor es
"recta", pues cuesta arriba tiendes a usar Menos fibra Blanca y más
fibra roja para "aplicar fuerza", y cuesta abajo No necesitas
peladear... ^_^ Tiene que ser "recto" donde puedas coger
"velocidad" sin tener que aplicar "demasiada fuerza" ^_^ Y,
además, las bicicletas de calle tienen "marchas" y eso dificulta el
entrenamiento. Es más facil en bicicletas de dentro de casa, donde puedes
ajustar una baja resistencia y entrenar la fibra blanca dando mucha rapidez al
principio y luego mantener un ritmo rápido sin necesidad de fuerza.
Entonces ¿Qué hacer?
CADA UNO TIENE QUE ENCONTRAR LA FORMA DE HACER SU EJERCICIO AEROBICO DIBERTIDO!
¿Qué hice yo?
¡CAMA ELASTICA!
La Cama Elastica te permite pegar saltos encima de ella, igual que cuando eras
niño y saltavas encima de la cama ^_^ Es un ejercicio DIVERTIDO y que, además,
Requiere que metas TODO tu Cuerpo y tu Cerebro en el Asunto, pues en la Cama
Elastica la sensación de "gravedad" Llama a tu Cerebro a estar
"atento" de tus piernas para ver como vas a caer y volver a Saltar
^_^ Y es Extremadamente Divertido! En cuanto llegan niños a casa y Ven la cama
elastica, no tardan ni un minuto en preguntar "¿Puedo saltar?" Lo
cual es Magnífico, porque se ponen a saltar en ella y te "olvidas" de
los niños durante un buen rato ^_^
Tambien es Magnífico para que tus Propios Hijos se mantentan En Forma. Si
tienes 2 hijos sólo necesitas comprar 2 ó 3 camas elasticas y, al principio,
estarán saltando cada uno en su cama elastica mientras rien, pronto estarán
saltando de una a otra cama elastica e incluso haciendo volteretas. Cada día saltarán
un poco más y No necesitarás nisiquiera estar "preocupandote" de si
hacen ejercicio no No ^_^
Hace decadas, yo prácticaba mucho la bicicleta, cogía la bicicleta y corría 20
kilometros de ida, y 20 de vuelta, hasta que me Aburrí por conocer todas las
zonas cercanas.
Luego pasé a los Abdominales. Me puse el objetivo de crear unos
"abominales de hierro" de estos que causan Admiración en las mujeres.
Use eso como factor de Motivación. Comencé con "unos pocos"
abdominales diarios y aumentando, "un poco" cada día, en unos meses
llegue a 5,000 abdominales cada día. Entrenaba arrojando objetos de acero a 2
metros de altura sobre mis abdominales y yo ni lo sentía.
Pero, una vez alcanzados esos objetivos, el "mantenimiento" No
resulta divertido. Y comencé a buscar otras Alternativas.
El "Nadar" es algo interesante, pero ciertamente No todos los días
tienes humor para lanzarte al agua fria y pegarte unos largos.
El "Bucear" también esta bien, es hermoso, pero no produce tanto
ejercicio aeróbico, tienes que organizar mucho las cosas y aunque sales
Revitalizado, hay un limite sobre cuanto puedes estar a 18 metros debajo del
agua sin intoxicarte con el Nitrogeno.
Una de las soluciones era "bailar", que también es un Ejercicio
Aeróbico Muy Bueno. Pero requiere una pareja (si la pareja te falla tú rompes
un día de entrenamiento) y tienes que escojer música bastante movidilla para
que sea aeróbico (eso es genial para quien gusta de bailar... que No es mi caso
^_^).
Los ejercicios de Artes Maciales, las Katas, pegar Puñetazos o Patadas al Aire,
todo eso vale, pero acaban aburriendo a quien No tiene muchas ganas de andar
partiendo cabezas por ahí. Y se Necesita, sobre todo, DIVERTIRSE.
Finalmente, la "cama elastica" fue LO MEJOR y LO MAS DIVERTIDO que
encontré, puedes pasarte AÑOS saltando cada día en la Cama Elastica y NO te
Aburres. Sino que cada vez quieres saltar más alto ^_^ La "Emoción"
de subir alto y luego bajar, mueve las hormonas del cuerpo y te Estimula a
querer ir cada vez más y más tiempo ^_^
La Cama Elastica también es Barata, es Más Barata que una Bicicleta Aeróbica o
que una Cinta de Correr, y ADEMAS la cantidad de Músculos que Entrena es MUCHO
MAYOR que la Biclicleta o la Cinta.
Hay Varios Libros sobre las cosas que se pueden hacer en una cama elastica y sobre
la enorme cantidad de músculos que entrena.
PERO LO MAS IMPORTANTE ES "COMO TU PUEDES HACERLO DIVERTIDO".
Yo lo hice "divertido" por medio de poner una Cama Elastica. SOLO CON
ESO descubrí que la Experiencia Físico-Mental es 100% Divertido para mi, y que
No necesito NADA MAS.
¿Cómo lo harás TU Divertido?
Quizás, para ti, sea Divertido comprarte un "Saco" de Boxeo, y
comenzar 1 minuto al día pegando puñetazos (mientras imaginas que el saco es tu
Jefe, o tu Suegra), y luego ir subiendo 1 minuto cada día. Hasta que te pases
60 minutos ahí "descargando adrenalina" y pegando puñetazos, lo cual
es MAGNIFICO!
O, quizás, para ti, lo Divertido sea coger la Bicicleta y, en tu propio Salón,
pedalear mientras escuchas música y tienes algún canal puesto en la TV.
Un Aprendiz descubrió que, para él, lo "divertido" era subirse a la
cinta de correr, delante de tu TV de Plama Gigante, y poner un DVD con una
película porno (de sexo), mientras veía eso, corría a toda velocidad
"quemando" la Energía Sexual que la Película le Producía. De tal
forma "unió" su "deseo" de ver Porno, con su
"Necesidad" de hacer ejercicio aeróbico ¿Comprendes? PARA EL, la
"experiencia" era "Muy Parecida" a Tener Sexo, pues
"veía sexo" y "sentía aeróbico en el cuerpo". El era recien
divorciado y aquello le fue de mucha ayuda en esa época dificil de su vida.
Muchos hombres No encuentran "tan interesante" esa mezcla. PERO lo
Importante es VER que, DEPENDIENDO COMO FUNCIONE TU SUBCONCIENTE SIEMPRE VA A
HABER UNA "CONVINACION" QUE TE PERMITA HACER LA EXPERIENCIA
"DIVERTIDA", "EXCITANTE" Y "ADICTIVA" ¿Te das
cuenta?
Aquella Aprendiz que era Auditiva-Sensitiva, encontraba la Máxima Diversión en
ponerse música y pedalear. Aquello era Extremamente Divertido y
"aditivo" para ella.
A mi, me gustan las "emociones fuertes" cuando realizo Ejercicio.
Tengo las Reacciones Físicas que normalmente se encuentran en el
"subconsciente de un guerrero", así que si mi cuerpo se está
"moviendo fuerte" mi Mente "busca meterse en la acción", si
No la Encuentra, entonces "se aburre". Eso me "perjudica"
en el sentido de que Me cuesta entontrar "diversión" haciendo
bicicleta dentro de casa, pero me "ayuda" porque es Parte de lo que
me permite tener el Espiritú de "LUCHAR POR LA MISION" ¿Comprendes?
Para mi mente, la Atención que se Necesita al estar Saltando en la Cama
Elastica, me atrae.
TODOS Tenemos una Reacción, una forma en que si "mexclamos" la
Experiencia LA HARA DIVERTIDA Y ADICTIVA, y PARTE de la EM del "Ejercicio
Aeróbico del Minuto" consiste, justamente, en BUSCAR el como
"convinar" las Experiencias de tal forma que sean
"Adictivas" y, te permitan, realizar el ejercicio partiendo de 1
minuto, y aumentando 1 minuto cada día.
Para eso, normalmente, han de ser Ejercicios que puedas hacer en la Intimidad.
Si Necesitas de "otra persona"... bueno, puedes ser expuesto a
Críticas, o a No colaboraciones!
Si quieres usar como ejercicio aeróbico "bailar" y tu esposa No es
muy colaboradora, puede encontrar "aburrido" vailar "sólo un
minuto" el primer día y luego "tener que parar cuando la cosa se está
poniendo buena". (quizás tú tengas el tipo de esposa que Si colabore en
eso, lo cual sería Magnífico para los Dos porque Revitalizaría buestro
Matrimonio).
Si tú quieres usar el "tenis" como fuente de aeróbico, te será dificil,
necesitarás un compañero y este se puede "negar" a jugar "sólo
un minuto", y puede querer "forzarte" a superar "el limite
del minuto", lo cual Estropearía la Ganancia Acumulada y JODERIA toda la
EM. Sería como tener a alguien diciendote "No digas que tu brazo esta
anestesiado, esa aguja ahí tiene que doler" ¿Comprendes? Sólo FRENA ^_^
Si eres un FANATICO de las Artes Marciales, entonces te será facil comenzar a
dar "puñetazos" "todo lo rápido posible" en el Aire durante
1 minuto. Y luego aumentar la velocidad y la cantidad de puñetazos 1 minuto
cada día, para hacerte "enormemente veloz" en eso. Si te motiva dar
los puñetazos más rápidos del mundo, y poder aguantar durante 1 hora sin
cansarte, entonces Ese será tu Ejercicio.
RECUERDA que Ejercicio Aeróbico es aquel que te hace MOVER DE FORMA RAPIDA Y
REPETIDA cualquier parte de tu cuerpo. De tal forma que Te obligue a Respirar
Más. Y que No tengas que levantar peso, o prácticamente Nada de peso (como
MUCHO un 10% de la Fuerza Total de ese Músculo, siendo la "fuerza
total" el Peso Maximo que puedes levantar con ese músculo) ¿Ok?
Hay MILES de formas de Aerobicos. Los niños, en sus Juegos, son TODOS
Aeróbicos, a pesar de que cada juego es distinto del otro!
Correr, andar en bicicleta, esgrima, artes marciales, bailar, la cama elastica,
subir escaleras corriendo, nadar son sólo ALGUNAS de las Cientas de formas en
que se pueden prácticar Ejercicios Aerobicos y, lo mejor, es que TODAS LAS
FORMAS DE AEROBICOS SON VALIDAS PARA LA EM DE LA ETERNA JUVENTUD!
Mira a los niños ¿Qué aeróbico practican? No es ninguno "estandar" No
es ningún Deporte "con reglas", ellos corren, saltan, nadan, suben a
los arboles, trepan por un muro, suben escaleras corriendo, hacen Miles de
Movimientos Distintos y, TODOS Aeróbicos ¿te das cuenta?
LO IMPORTANTE ES QUE LO HACEN DIVERTIDO!
DE IGUAL FORMA tú tienes que escoger un Método de Ejercicio que te permita:
1.- Hacerlo en tu Propia Casa, donde NADIE te Vea, sobre todo durante los 60
primero días. ESTO ES MUY IMPORTANTE para que NADIE venga a Criticarte mientras
"estás aprendiendo". Mientras estás subiendo esa "curba de
aprendizaje" de los primeros 60 días NECESITAS APLICAR LA EM DEL MINUTO
SIN INTERFERENCIAS NI CRITICAS!
Una vez, un Aprendiz, lo Jodio todo porque comenzó a correr 1 minuto en la
bicicleta, y a subir un minuto al día. Al décimo día su hermano le vio y le
dijo "Pareces un mariquita haciendo sólo 10 minutos ¡Así no llegaras a
ningun lugar!" Como resultado, se pudo a correr 60 minutos desde ese mismo
día para "demostrar que era hombre" así ACABO con Todas las
"ganancias acumuladas" y, como resultado, NUNCA Alcanzó el Estado
Físico de estar "en forma" que la EM del Minuto proporciona
¿Comprendes?
Durante los 60 primeros días, tienes que poder entrenar SIN QUE NADIE TE VEA NI
CRITIQUE, tienes que poder entrenar donde sea Privado y puedas ir subiendo ese
minuto, cada día, de forma Divertida.
UNA VEZ que termines los 60 primeros días, ya estarás realizando 1 hora al día.
Y entonces ya No te van a criticar ¿Por qué? Porque si haces 1 hora al día en
bicicleta, sin sudar, se VE que estás en forma, y entonces Te Admiran
¿Comprendes?
Por eso, los primeros 60 días, has de hacerlo donde No te puedan criticar, y
eso significa que tienes que poder practicar ese deporte En Casa donde No te
vea Nadie.
2- Tiene que ser en Casa, porque tienes que poder hacerlo CADA DIA.- Uno de los
problemas de los Gimnasios, es que tienes que "romper" toda tu rutina
diaria para "ir al gimnasio", lo que Normalmente implica cosas como
"preparar la mochila", buscar la "ropa deportiva que
usarás", coger las "zapatillas" que usarás, coger el shampu y el
antitranspirante que usarás durante y después del ejercicio, ponerte "un
poco guapo" para salir a la calle y así ir al gimnasio (si estás en casa
en pijama, tienes que vestirte, e incluso quizás que hasta ducharte), luego
sales a la calle, quizás coges el coche, vas al parking, subes al gimnasio,
saludas a la gente y, sólo después de 30 minutos o una hora, te pones a hacer
ejercicio ¿Todo para 1 minuto de ejercicio? Realmente, No tiene sentido, sobre
todo cuando luego tendrás que hacerlo todo de vuelta para tu casa ¿No es así?
Recuerdo que, antiguamente, uno iba a un Gimnasio y se encontraba a hombres
sudorosos, vestidos de "cualquier manera", muchas veces con los propios
zapatos de la calle, simplemente se habían quitado la camisa y estaban allí
haciendo ejercicio y sudando.
Hoy hay toda una "etiqueta" para hacer ejercicio, si vas con un
pantalón vaquero "te miran mal" y hasta "te llaman la
atención". En cierta ocasión estaba yo tan tranquilo levantando 300 kilos
en la máquina de gemelos, cuando se me acerca el dueño del gimnasio a
"reñirme" por estar en pantalones baqueros. ¿Para qué necesito
"ropa deportiva" para ese Ejercicio? Para NADA, originalmente los
pantalones vaqueros eran llevados por hombres que hacían un Trabajo Duro, un
trabajo Físico y Extenuante que Requería libertad de Momivientos y Dureza. Pero
hoy "no les vale", tienes que llevar "ropa deportiva" y
"vestirte para la ocasión" como quien va a una cena de gala. Se crea
todo un Eficiente-Perfeccionismo al respecto de la ropa y los zapatos que
tienes que llevar, muchas veces basado sólo en "el que dirán los otros
clientes" ¿Están allí para "mirar modelitos" o para "hacer
ejercicio"?
Por eso, es MEJOR que sea en casa. Así No tendrás que "romper" tu
"rutina diaria" para hacer ese "minuto" de bicicleta,
podrás hacerlo incluso vestido como estás, incluso con el pijama si lo haces
recien despertado ^_^ Y podrás escojer si ducharte antes o no, porque
"como nadie te mira" ^_^
Luego, cuando ya hagas 1 hora diaria, entonces podrás escoger si ir a un
gimnasio, pues ya podrá tener más sentido. Pero ¿Por un minuto, o dos? Mejor,
al principio, en casa ¿Ok?
3.- TIENES QUE ENCONTRAR LA FORMA DE ACERLO DIVERTIDO ¿Ok? Eso es
IMPORTANTISIMO ¡Tienes que encontar tu PAUTA!
Si crees que eres Auditivo-Sensitivo, prueba con ponerte música mientras
pedaleas.
Si crees que eres Visual, entonces quizás sirva con, simplemente, ponerte algo
Interesante en la TV mientras pedaleas.
Si para el ejercicio eres Sensitivo, quizás la Cama Elastica sea lo mejor, por
Absorverte en ese sentido ^_^
Si eres "agresivo", entonces quizás lo mejor sea un "saco de
boxeo", donde imaginar a quien Odias y darle puñetazos al saco como si
fuera él, te será un Enorme Desahogo.
Si eres un "apasionado" de las Artes Marciales, entonces que sea
algún tipo de "Kata" o Movimiento Aeróbico que te permita ir en ese
sentido.
Es decir, BUSCA LA MANERA DE HACERLO APASIONANTE ¿Ok?
Haciendolo así, ocurrirá, que ese "unico primer minuto" te parecerá
Poco.
Cuando yo comencé en la cama elastica, me resultó tan Divertido, que cuando
acabó aquel "primer minuto" estaba LLENO de Ganas de
"continuar". Y tube que FORZARME a "parar" y "esperar
al día siguiente" ¡ESO ES GENIAL! Esperas al día siguiente con Emoción! Y
cuando se terminan los 2 minutos lo consideras "injusto" y
"quieres más", pero te fuerzas a esperar al día siguiente y esa
"sesnación de querer más" se va Improntando. Y gracias a ella CADA
DIA saltar en la cama elastica es una "ilusión" que tienes, algo que
Te Trae Felicidad. No es un "deber" que haces "por fuerza de
voluntad", sino algo Divertido, Apasionante, algo que te "Limpia la
Cabeza" y que te "mueres de ganas de hacer". Y AHI es cuando la
EM del Ejercicio Aróbico del Minuto hace su MAXIMO RESULTADO, porque entonces
pasas a "esperar" con Ilusión, cada día, esa "hora" de
"juego" y "recreo" que es "saltar esa hora", o
"pedalear esa hora" y, finalmente, esa Hora es TAN DIVERTIDA, que te
parecen 5 minutos y "te parece injusto" que "sólo puedas estar
tan poco tiempo" ^_^ Y AHI ES CUANDO ESTAS EN FORMA! ^_^
¿Comprendes?
Entonces, ahora YA tienes TODOS los Elementos para Aplicar LA PRIMERA EM de la
EM de la Eterna Juventud ¿Verdad que si?
¡Ponte en Acción!
Comienza Hoy, (o Mañana si tienes que comprar la Cama Elastica, o el Saco de
Boxeo) a realizar ese PRIMER MINUTO de Ejercicio Aeróbico y, luego AUMENTA ese
Minuto Cada Día!
INCLUSO que seas un "atleta" NO pases de ese Minuto en la EM del
Ejercicio Aeróbico del Minuto ¿Ok? Comienza con "ese minuto", y luego
VE AUMENTANDO cada día UN UNICO MINUTO. Pues ¡Recuerda! Para que esta EM SIRVA
para la EM de la Eterna Juventud TIENE QUE SER SUVIDA MINUTO A MINUTO!
Aquí, el "objetivo" NO es que tú "corras 60 minutos en la Bicicleta",
aquí, el "objetivo" es QUE EL ORGANISMO PASE POR TODAS LAS FASES
REGENERATIVAS QUE PRODUCEN ESE AUMENTO DIARIO DE 1 MINUTO EN 1 MINUTO
¿Comprendes?
ESO es lo Importante, y POR ESO debe hacerse ASI ^_^
Si eres tan "anciano", o estás tan "enfermo" que NO puedes
aguantar ni 1 minuto. Entonces NO TE PREOCUPES, sólo tienes que REDUCIR EL
TIEMPO ¿A cuanto?
Yo he tenido Pacientes que tenían "fatiga Crónica". Un enfermo de
fatiga crónica es una persona que, en el momento en que él se siente con más Energía,
se siente como si fuera un "anciano a punto de morir que está totalmente
agotado". Si eso lo siente "en el momento del día en que más energía
tiene" (como a las 12 del medio día) Imaginate como se siente "cuando
está cansado" ¿Te lo imaginas?
Las personas con Fatiga Cronica NO son capaces de estar 1 minutos en la
bicicleta, porque se Agotan MUCHO ANTES. Pero, yo he comprobado, que aún los
más "graves" SI PUEDEN estar 30 segundos.
Entonces, yo les hago estar 30 segundos el primer día, 60 segundos el segundo,
90 segundos el tercero, 120 segundos el cuarto y, así, voy subiendo 30 segundos
a 30 segundos hasta que llegamos a los 10 minutos (se tarda 20 días en llegar a
10 minutos).
A partir de los 10 minutos, sus organismos ya han "mejorado" lo
vastante, como para pasar a Aumentar 1 minuto cada día. Y entonces, a partir de
ahí, continuo hasta el nivel de 60 minutos diarios.
¿Y que termina ocurriendo?
Que Menos de 3 meses después, una persona que No era capaz de subir 4 escalones
sin fatigarse, es capaz de correr 60 minutos en bicicleta y ESTA "en plena
forma".
Esa persona SIGUE teniendo "fatiga crónica" (pues si se llama
"crónica" es porque, se supone, que No puede ser eliminada, que es
"para siempre"), pero aún teniendo "fatiga crónica" esa
persona "esta en forma", AUN cuando ambos conceptos parezcan ser
"contradictorios". ¿El Resultado? Puede VIVIR con Más Energía que una
persona "normal". ¿Te das cuenta?
He puesto el Ejemplo de una persona con "fatiga crónica" porque ellos
tienen MENOS energías que un "anciano". Si ese "anciano"
está LIBRE de las Limitaciones que les pusieron los "médicos
mentirosos" y tiene la FIRME DECISION de comenzar a Rejuvenecer su Cuerpo,
PUEDE utilizar la EM del Ejercicio Aeróbico del Minuto ¿Cómo? Primero MIRANDO
si él "aguanta" ese Minuto en la Bicicleta (lo que, seguramente,
tenga que hacer "a escondidas" de todo el mundo, que lo llamarán
"loco" y "de todo" ^_^).
Yo he visto Muchos "ancianos" que "aguantan" ese Primer
Minuto MUCHO Mejor que Personas "más jovenes" (como Informáticos
^_^). Y que, por tanto, siguen aumentando Minuto a Minuto hasta llegar a 1 hora
diaria SIN PROBLEMAS!
Otros, Notan que ese minuto es "demasiado", entonces pueden reducirlo
a 30 segundos, o a 15 segundos, o a 10 segundo, o a 5 segundos, y luego ir aumentando,
día a día, en esas pautas de 5 segundos, de 10 segundos, de 15 segundos o de 30
segundos. Y SABER que cuando lleguen a los 10 minutos, podrán aumentar 1 minuto
diario sin problemas ^_^
OJO! Yo digo que pueden reducirlo a 5 segundos ¡O menos! Aunque, EN LA
REALIDAD, JAMAS encontré a Nadie que Necesitara hacer cuotas menores de 15
segundos.
Incluso eso fue SOLO en una ocasión, y he visto a personas muy ancianas
comenzar en 30 segundos, e ir aumentando en cuotas de 30 segundo SIN PROBLEMAS.
LO IMPORTANTE "NO ES EN QUE CUOTA EMPIECES" ¿Comprendes? AQUI NO
TIENES QUE COMPETIR CON NADIE!
TODO EJERCICIO HAS DE COMENZAR A HACERLO DE FORMA "MODERADA" E IR
AMPLIANDOLO EN ESAS CUOTAS "MODERADAS" CADA DIA ¿POR QUE? PORQUE
SABES QUE CON UNOS MESES, EL "PEQUEÑO BENEFICIO ACUMULADO" TE
PERMITIRA ESTAR HACIENDO ESOS 60 MINUTOS DIARIOS ¡SIN ESFUERZO! Y, entonces,
sabrás que TU ORGANISMO ha pasado, durante esos meses, por un proceso DE
REJUVENECIMIENTO.
Un Rejuvenecimiento que YA VES cuando te miras al Espejo, y que YA SIENTES a
CADA MINUTO DEL DIA!
SIN DUDA! La Primera, y el Punto de Partida, de la EM de la Eterna Juventud, es
LA EM DEL EJERCICIO AEROBICO DEL MINUTO. Esa, es una EM que es INSUSTITUIBLE!
Yo he intentado substituirla a lo largo de los años, pues, en mi Necedad,
quería usar "esa hora" a "otra cosa" ^_^ No me daba cuenta
de que "esa hora" era una Inversión que me permitiría tener
MUCHISIMOS MAS DIAS para Vivir ^_^
Pero, CON TODOS MIS ESFUERZOS, JAMAS Encontré UNA SOLA EM que pueda Substituir
a "esa hora de ejercicio aeróbico diario". Así pues, SI DESEAS tener
los Beneficios de la EM De la Eterna Juventud TIENES QUE EMPEZAR POR LA EM DEL
EJERCICIO AEROBICO DEL MINUTO!
Esta EM, es como aquel Ejercito que lanzas Directo, desde tu ciudad, para
Atacar a ese Enemigo llamado "vejez" que quiere invadirte. ESE ATAQUE
DIRECTO será, luego, con TODAS las Otras EM, Reforzado y Apollado en la
Sinergia que te Proporcionará esos Resultados!
En el Próximo "capítulo" de la EM de la Eterna Juventud, daremos una
EM que, justamente, comenzará a crear esa Sinergia.
Hasta entonces, te dejaré que estos días, vallas pudiendo Comenzar a Improntar
el Uso de la EM del Ejercicio Aeróbico del Minuto, por medio de COMENZAR con
ese Primer Minuto, Aumentarlo 1 Minuto Diario y SIEMPRE, SIEMPRE, SIEMPRE
haciendo que ese Ejercicio sera Divertido, Agradable y APASIONANTE!
¿De Acuerdo?
Un Fuerte Abrazo Samurai!!! Fenix